失眠多夢神經衰弱可以在醫生的指導下服用安眠藥或鎮靜劑來治療。
神經衰弱通常伴有失眠多夢,治療期間可服用安眠藥。雖然有些病人對安眠藥有抗藥性。但是,短期服用安眠藥或鎮靜劑是安全的。當然,劑量要在醫生的指導下服用。根據當時學習和工作的情況,間歇性服用安眠藥,也就是服用2-3天,停幾天再服用。建議日常睡前可以泡個熱水腳有助于改善睡眠。
一般來說,神經衰弱多夢可采取以下手段治療:
白天精神過度緊張、壓力大、過度焦慮、思考事情過多等原因都可能引起神經衰弱多夢的癥狀,建議患者一方面適當參加運動,比如慢跑、游泳等,早睡早起,注意多休息,不要有太大的精神壓力;另一方面注意飲食健康,以清淡和易消化的食物為主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,少食多餐,保證營養均衡,保持心情舒暢。此外,黛力新、維生素B1、谷維素、安定、安神補腦液等鎮靜抗焦慮藥物也能對癥治療神經衰弱多夢的問題,患者可在醫生的指導下服用。
神經衰弱是一種精神心理性疾病。多是由于精神緊張、壓力過大、過度勞累等因素導致的。神經衰弱長期下去,會引起失眠、多夢、睡眠質量下降等情況。平時注意作息規律,保證充足的睡眠,飲食上注意清淡飲食。
新近起病的嚴重而虛弱性疲勞,持續至少6個月。沒有發現引起疲勞的內科或精神科疾病。包括廣泛的頭痛,肌痛,關節痛,發熱,咽痛,淋巴結痛,肌無力,活動后持久的疲勞,神經心理癥狀(如易激惹、健忘、注意力不集中、思維困難、抑郁等),睡眠障礙,突然發生的疲勞等。(要求至少有其中8項癥狀)。
可以服用一些安眠藥物以及鎮定藥物來盡心治療,如果效果不是很明顯也可以通過中醫的中藥進行系統的調理。平時應該注意,休息,盡量不要勞累,也不要經常熬夜,保持良好的心態,放松心情。
女性失眠多夢的治療方法如下:
1、改善睡眠環境,比如選擇更合適的溫度和更安靜的睡眠環境等;養成良好的睡眠習慣,如按時睡覺,睡前盡量避免吃太多或喝咖啡、濃茶、可樂等刺激性飲料,睡前避免劇烈運動,減少睡前使用電子產品的時間上床睡覺等
2、保持良好的生活習慣,比如做一些有氧運動,比如慢跑、游泳等,吃一些清淡營養豐富的食物,可以改善睡眠,緩解失眠多夢。
3、患者在生活中可以緩解自身壓力,保持愉快的心情,從而改善睡眠條件,減輕失眠多夢的癥狀。