一般情況下，懷孕初期血壓低、頭暈可以通過生活護理來改善，具體內容如下：
懷孕初期血壓低、頭暈可以通過：1、在日常生活中要多吃一些咸菜、醬菜等，這樣可以提高血壓，改善頭暈、乏力等癥狀；2.可以多吃桂圓、蓮子、大棗、桑葚等，具有強身健體、改善血壓的作用；3.每天堅持喝雞湯、魚湯，可以加入黨參、黃芪、枸杞等。4.多參加戶外運動，和家人一起鍛煉身體。

懷孕初期因為血壓低而引起頭暈癥狀，孕婦要注意：飲食中應當適當的增加食鹽的攝入，可以多吃些淹菜、醬菜等，有助于提升血壓，改善頭暈、乏力等癥狀；可以適當的多吃桂圓、蓮子、大棗、桑葚等食物，能夠增強體質，改善低血壓狀態；每天堅持喝雞湯或者是魚湯，可以放入黨參、黃芪、枸杞等，具有一定的調理效果；要在家人的陪伴下進行一些力所能及的戶外活動，改善體質。

孕婦血壓低，如果沒有其他不適癥狀，不需要治療，也不會影響胎兒健康。應該勞逸結合，避免過度勞累或者過度安逸，適當的運動，不要長時間靜坐或者是靜臥不動，保持心情舒暢。

考慮血壓低，建議可以從食物上調理一下，血壓比較低，配合藥物治療。建議平時多吃一些高蛋白高鈣的食物，比如雞蛋，瘦肉，牛奶，魚等，吃點新鮮的蔬菜水果，適當活動，增強體質，合理安排作息時間，避免熬夜，定期檢查血壓。

血壓低頭昏需要調整飲食，適當增加食鹽用量，同時還需要多喝水，多喝水被身體吸收，可以增加血容量，這樣也就不至于貧血。增加食鹽用量的同時還需要增加營養，高營養的食物才能讓血壓回升。另外血壓低會引發其他的一些并發癥，注意不要暈倒。

血壓低頭暈處理方法如下：
一、所以當血液偏低發生眩暈時，不妨嚼點姜，能刺激大腦皮層血管收縮和舒張功能，促進血液循環，具有升壓功能。
二、用手指揉頭部，有通調氣血之功效，可解除由于血壓低、腦供血不足導致頭暈不舒服等。是治療頭痛和頭頸部疼痛等病癥的常用穴位。百會穴在頭頂的正中，兩個耳尖連線中點。
三、頸椎保健按摩法。刺激此穴可改善因血壓異常而產生的眩暈不適。低血壓如有暈、頭重者可以認真按百會穴和天柱穴。