一般情況下，寶寶睡覺難入睡困難，可以通過調整飲食、補鈣等方式進行治療。具體內容如下：
1.調整飲食：家長應注意調整飲食，不宜讓寶寶的晚飯吃得太多，以免影響入睡。
2.補鈣：如果寶寶存在缺鈣的情況，可能會導致多汗、入睡困難等問題，家長可以遵醫囑使用維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素AD滴劑等藥物來補鈣，從而改善寶寶睡覺難入睡困難的情況。

問題分析：如果伴有焦慮伴有睡眠障礙，持續時間比較長的話，建議還是選擇藥物治療，入睡困難的可以選擇起效快的助睡眠藥物。配合抗焦慮的藥物治療，效果應該還是不錯的。
指導建議：如果有條件的話還可以同時開展心理輔導，雙管齊下效果會更好。藥物可以選擇思諾思加上黛力新，兩種藥物聯合，效果應該不錯。

首先應該給寶寶營造適合睡覺的氣氛，哄寶寶睡覺的時候，特別是白天睡午覺的時候，一定要把窗簾拉好，讓房間的光線暗下來，夜可以給寶寶放一些輕柔、舒緩的音樂，在睡覺前，不要批評孩子，讓孩子懷著一個好心情去入睡，家長也可以給小寶寶做一些按摩，同時在白天也應該讓孩子多運動，多曬曬太陽，多補充維生素d對睡覺有好處。

對所有的睡眠障礙的病患來說，建立良好的睡眠習慣均是最根本的方法。病患要有舒適的睡眠環境，如室溫和光線適宜；床褥不宜太軟，以免翻身困難；為運動過緩和僵直較重的病患提供方便上下床的設施；臥室內放尿壺及便器，有利病患夜間如廁等。

這個還是屬于睡眠障礙的一種類型，主要的解決辦法就是考慮藥物的幫助，可以考慮使用一些有助于睡眠的治療，是可以幫助改善的，同時都還要注意白天多進行運動，運動。也是有調節睡眠的作用，要養成健康生物鐘。

孩子每天晚上睡覺都需要一個小時才能夠進入睡眠狀態，這個時候對孩子的生長發育會造成影響的，孩子在晚上睡覺之前，可以讓孩子聽些舒緩的音樂的。孩子目前出現失眠癥狀，在孩子晚上睡覺前讓他聽一些舒緩的音樂，然后口服一杯熱牛奶，同時不要讓孩子做劇烈運動，可以緩解身體乏力，也可以促進睡眠的。