可以服用中成藥人參健脾丸，參苓白術散，香砂養胃丸，三九胃泰，胃蘇沖劑等治療，還要不吃辛辣口味刺激食物，不吃油膩，戒煙酒，休息好保持心情舒暢，時常吃一些紅棗，山藥，桂圓肉，薏米，清心火的蓮子，銀耳，糯米粥。

神疲乏力沒精神犯困是脾虛，出現這種癥狀，可能是最近工作忙碌，休息不好，神經衰弱，植物神經功能紊亂所致，可以服用藥物治療，要注意休息，勞逸結合才行。必要時抽血做血常規檢查，血生化檢查，做頭部ct檢查，胸片檢查，根據檢查結果選擇治療方案。出現沒有精神，乏力的癥狀比較重的，需要及時到醫院神經內科或是康復科治療。

問題分析：你好，這種情況下偏涼的水果盡量不要食用。多吃像小米粥這類健脾的食物。
意見建議：建議你平時多吃健脾類食物如山藥、小米粥等，少吃辛辣類、過涼的食物。另外可以吃點補氣健脾的藥物如參苓白術散。

問題分析：對于這種情況，是有脾虛問題，造成脾濕，容易引起水腫困乏等問題，要注意適當調理，對緩解癥狀有幫助
指導建議：首先平時要注意清淡飲食，不要吃生冷油膩食物，多吃一些健脾去濕的食物，如山藥薏米等，同時平時要注意適當運動，對緩解癥狀有幫助

脾虛乏力可以通過中醫藥物、艾灸、飲食、運動進行調理。
脾虛濕氣重，一般會表現為肢體倦怠，乏困無力，在臨床上以健脾去濕益氣為主。可以口服一些健脾運濕的藥物，另外，也可以通過針灸的方法進行調理，每天對足三里、三陰交、脾俞、胃俞、豐隆等穴位進行按摩，或者是針灸治療。平時適當吃一些健脾益氣，消食的食物，比如山藥、扁豆、紅棗、土豆、芡實、豬肚，避免食用性寒涼的食物。
建議如情況嚴重及時到正規醫院中醫科就診，根據自身體質、乏力情況，選擇合適的方法辯證治療。

指導意見：你好，根據病情情況考慮脾胃引起可能性大，建議可以給予健脾口服液或者參苓健脾胃口服液進行對癥治療看癥狀是否緩解，必要時可以給予血常規檢查，看一下是否存在貧血，期間盡量清淡規律飲食，避免辛辣生冷油膩粗糙食物刺激，注意休息，避免勞累熬夜。請對我的回復做出評價，謝謝