突然心慌煩躁不安是睡眠不足或者過度緊張恐慌引起的，這跟情緒的波動有很大關系。平時注意休息，保證充足的睡眠，不要太勞累，放松心態避免緊張的情緒，適當鍛煉身體來增強體質。

一般來講，如果婦女心慌失眠煩躁癥狀若出現在45～55歲婦女中，則最先想到更年期綜合征。
若出現于其它年齡婦女，則先考慮是植物神經功能紊亂所致。多因精神壓力過大，情緒激動，遭遇應激事件而引起。然后是考慮到人體自身器質性病變如冠心病，心絞痛，糖尿病等所導致的不舒服癥狀。建議到醫院就診，明確診斷后對原發病進行積極處理。建議平時少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

出現了渾身沒有力氣伴有頭暈的癥狀，可能是肺栓塞，不典型的肺栓塞，會由于肺栓塞之后肺部血氧不能進行充分的交換，導致機體乏氧，而出現低燒沒力氣心慌渾身疼頭暈現象。

一般情況下，治療心急心慌煩躁不安的癥狀，可以采用降低交感神經興奮藥物改善癥狀；也可以配合調節植物神經的藥物，比如β受體阻滯劑、谷維素等藥物。
心慌、心慌、煩躁等癥狀通常與心情有關，通常是因為交感神經激動導致的一種臨床癥狀，主要見于中老年女性更年期、圍絕經期等。治療期間患者要注意保證充足的睡眠時間，養成良好的生活習慣，同時要定期前往醫院進行復查，有助于病情的恢復。

失眠心慌煩躁不安可以適當的給個人減壓，可以多進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。還可以多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前可以用熱水泡腳15分鐘到20分鐘，有利于睡眠減少心慌和煩躁不安。

一般情況下，頭疼、心慌、胸悶、渾身無力吃什么藥需根據實際情況來判斷，具體內容如下：
如果頭疼、心慌、胸悶、渾身無力是心肌缺血引起的，患者可以在醫生的指導下使用藥物進行治療，如硝酸甘油片、卡托普利片等；如果頭疼、心慌、胸悶、渾身無力是心律失常引起的，患者可以在醫生的指導下使用利多卡因氣霧劑、鹽酸普萘洛爾片等藥物進行治療，建議患者及時去醫院就診，查明病因后對癥治療。