通常情況下，慢性勞損性頸背部筋膜纖維織炎吃粗纖維、蛋白質含量高的食物比較好。
慢性勞損性頸背部筋膜纖維織炎患者平時應注意膳食多樣化、少食多餐、定量、定時的控制食量，多食用粗纖維食物，如谷物、麥片等，還應多吃含有豐富的蛋白質的食物，能夠增加組織的免疫功能，有抑制機體的炎癥反應的作用。避免不規律進食、暴飲暴食，忌吃油炸、油煎食物，還有動物內臟、蟹黃、蝦等膽固醇高的食物。

指導意見：可以口服止痛解痙藥物、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛較重時選用， 最好是選擇 外用中藥粉包，效果會更好，從外皮滲透，藥物滲入骨質，無副作用.　

指導意見：你好，這主要是休息為主，一般情況下建議及時的消炎治療，布洛芬膠囊試試。