一般情況下，乳腺增生是可以揉的，具體分析如下：
乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長。是女性最常見的乳房疾病，一般認為其發病與卵巢內分泌失調有關，即由于黃體素減少而雌激素分泌過多，刺激乳腺組織過度增生所致。通過揉和按可以促進乳腺管舒張的作用。
乳腺增生可能是乳腺癌的前兆。
一般情況下，患者得了乳腺增生癥不一定會發展成為乳腺癌，但是也存在乳腺增生癥伴發的乳腺癌，而有不典型的乳腺上皮增生或有側乳腺癌和乳腺癌的家族病史等因素的患者轉變為乳腺癌的概率更高。
在日常生活中，還需飲食清淡，作息規律，適當運動，可以緩解身體不適，促進病情恢復和身體健康。
乳房組織是由一些小葉或小葉組成的。所以小葉增生是乳腺增生的一種表現。
大部分的乳腺增生病人在來月經之前都會有乳房脹痛的感覺，這種感覺主要集中在乳腺的某一部位，或者是多個小葉增生的癥狀，當月經周期結束后，小葉增生的癥狀就會減輕，乳房增生引起的疼痛也會減輕。治療以減輕乳房增生引起的臨床癥狀為主，可以通過超聲波來判斷是否有增生比較嚴重的小葉腺體，可以采取一些物理療法來進行治療。
乳腺增生的治療還可以考慮小葉結節的嚴重程度和消退程度。乳腺小葉增生可以通過服用枸櫞酸他莫昔芬等激素來治療，也可以在經期服用乳安片、乳癖消膠囊等中成藥來改善乳房增生引起的乳房脹痛。
乳腺增生的程度不同，所以乳腺增生疼痛程度也是不同的，并不是說乳腺增生痛就一定非常嚴重。有些乳腺增生只需要注意調整心態，減緩心理壓力，就可以逐漸緩解。患有乳腺增生的女性，要積極的治療，定期檢查，在生活當中要適當的緩解壓力，保持心情舒暢，不要生悶氣。
從現在的癥狀看，如果在經期后仍伴隨有持續性的乳房脹痛等很可能是有乳腺增生導致的可能大，這幾天也不要吃辛辣的食物，可以通過活血祛瘀的方式多觀察一段時間。平時多喝點水，多注意個人衛生。