腳趾麻木的原因有很多，有的是腳趾的血液循環不良就會出現麻木癥狀，周圍神經炎等因素引起的表現，去就診然后明確診斷，適當功能鍛煉，避免勞累，避免受涼。晚上用熱水泡腳，平時盡量穿一些寬松舒適的鞋子。

你好, 這樣的情況很可能是頸椎病壓迫神經引起的,建議去醫院拍個頸椎四位片或頸部核磁共振進行明確診斷后對癥治療,平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久。

問題分析：這情況很可能是腰間盤突出導致的，不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每 1小時左右要休息10分鐘左右。 可以牽引，理療，紅外線,推拿 按摩 治療。
意見建議：嚴重的可能需要手術治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉。

可能是腰間盤突出，也不排除是末梢神經炎導致的可能的，最好去醫院檢查確診。