一般情況下，如果出現肚子痛拉粘液便的情況，可能是由于不潔飲食、受涼等原因所造成的一陣性的胃腸痙攣，從而促進腸道的蠕動，導致肚子痛拉粘液便。在這個時候要盡量不要吃辛辣、辛辣、生冷的食物，要吃容易消化的食物，不要吃太多的食物，要注意要保暖，要多飲水，如果情況比較嚴重，患者還可以在醫生的指導下使用藥物進行治療，如復方雷尼替丁膠囊、氫氧化鋁片、硫糖鋁片，有較好的治療效果。

問題分析：出現腹痛情況，需要分析腹痛的具體部位，性質，程度，是否伴隨其他癥狀，做綜合考慮治療，如胃炎，消化不良等 。
意見建議：建議你養 成飲食規律，不吃辛辣食物，不吃不容易消化的食物，如果癥狀嚴重需要到醫院檢查治療，以免延誤病情。