耳鳴，耳悶，可能是受涼感冒，辛辣刺激，炎癥等引起的中耳炎。平時要注意休息，少熬夜，口服清熱解毒的中成藥或消炎藥，多喝水，忌辛辣刺激性的食物。注意休息不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。
如果有頭痛、頭暈、失眠、多夢的臨床表現，可能是由以下原因引起的：
1.可能是自主神經功能紊亂引起的。如果患者長期精神緊張、情緒緊張、過度思考、抑郁，可能導致植物神經功能紊亂，如頭痛、頭暈、失眠、多夢、食欲不振、全身無力等。
2.頭痛、頭暈、失眠、多夢也可能是睡眠障礙引起的�；颊呖赡芙洺Ｊ摺⑹�、難以入睡、睡眠質量差，導致頭痛、頭暈。
3.如果腦部供血不足，可能會引起腦功能障礙、頭暈、頭痛、失眠、多夢等癥狀。
痛耳鳴一般是感冒前的并發癥，建議可以口服感冒沖劑，和消炎藥物進行治療，要注意多喝水，避免食用，辛辣刺激的食物多食用新鮮的蔬菜水果。要注意飲食，多食綠豆湯、苦瓜、黃瓜、西紅柿、雪梨湯等，忌肥厚、油炸、油膩的食物。
應該是失眠，多夢，為氣血虧虛導致營養滋潤功能失調，腦神失去營養，因此失眠多夢，可以吃一些補氣血養心安神藥物，堅持吃一段時間，并且保持平和心態，生活上不要有太大的壓力。
耳鳴、失眠、多夢需要藥物治療。
患者出現失眠、多夢、入睡困難、耳鳴等癥狀。一般認為他們患有嚴重的神經衰弱。在這種情況下，建議患者采用西藥安眠藥、針灸、中藥治療，緩解癥狀。可以選擇地西泮、氯硝西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖、右佐匹克隆、唑吡坦等。改善病人的睡眠，使大腦皮層平靜下來，讓病人進入睡眠狀態。耳鳴患者可口服谷維素、維生素B1、銀杏葉提取物片改善癥狀。只要患者睡眠良好，耳鳴癥狀就會減輕。
多與腎虛，過度勞累，睡眠不足，壓力過大，節食等有關，不排除貧血，低血壓等器質性原因，去醫院檢查，排除器質性病變�？梢耘浜橡B血安神片和谷維素和維生素B1片做對癥治療。