假宮縮是由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，一般在晚上休息時出現，白天會減輕或消失，持續時間短而且不恒定，宮頸口不擴張，沒有明顯的疼痛感。孕晚期胎兒已經足月，如果假宮縮越來越頻繁，應該是臨產的先兆等待分娩即可，不需要特殊處理。

有的孕婦在37周以后會有假性宮縮，并且經常會發生假性宮縮，這屬于很常見的現象，不用擔心，記住胎兒的活動。每一星期進行一次胎兒心臟監測，多飲水，防止出現羊水下降；可以使用溫濕的浴巾來促進子宮收縮；
要注意孩子的體重，避免孩子的體重增長，這樣才能幫助孩子順利生產。在宮收縮后有明顯的腹部疼痛，需要馬上到醫院進行全面的體檢。如果有明顯的腹部疼痛、陰道出血、陰道流液、胎動下降等癥狀，必須要到正規的醫療機構進行體檢。

出現假性宮縮頻繁主要是以下原因。
體內激素水平變化以及胎兒體積過大，子宮過大有關系，一般情況下，假性宮縮是不需要進行特殊處理的，因為它不會帶來影響，孕媽要學會區分假性宮縮和真性宮縮，假性宮縮持續的時間比較長，沒有規律性，但是真性宮縮一般每次持續約60秒，每隔2到3分鐘發作一次，而且真性宮縮會伴有見紅，羊膜囊破等情況，如果是真性宮縮，孕媽應當及時到醫院等待分娩。

懷孕38周假性宮縮頻繁通常是孕晚期的正常現象，無需過度緊張，注意日常護理即可。
懷孕38周屬于懷孕后期，此時出現頻繁的假性宮縮一般不會有太大的問題，特別是在孕38周以后，胎兒已經發育的差不多了，就算是有宮縮，也不會對孩子的發育造成什么影響。孕婦不要過度緊張，平時要多休息，多喝熱水，避免出現羊水減少的情況，飲食方面要注意低鹽、低糖、低脂，盡量控制自身與孩子的體重。一般一星期進行一次胎心監測，如果發現有腹痛、破水、陰道流液、陰道出血等癥狀，一定要及時到醫院進行檢查。

假性宮縮頻繁，往往并不利于順產。
假性宮縮頻繁會導致子宮收縮的順序和極性不協調，子宮收縮不規則。頻繁的假性宮縮還有可能導致胎兒宮內窘迫。這些現象都對正常分娩沒有一點好處。
孕婦如果假性宮縮頻繁，建議盡快去醫院做檢查，找出原因，對癥下藥，也可以做胎心監護。孕婦注意放松精神，如果做檢查不適合于順產，不要糾結，可以選擇剖宮產。

經常發生的間隔很短，并有明顯腹部疼痛，陰道流血等，那么就應該及時的去醫院進行治療，避免發生意外。
假性宮縮是一種偶發的子宮生理性宮縮。假性宮縮又稱遷延宮縮，是子宮肌層敏感性增強而出現的一種宮縮，特點是無規律性、無周期性、無疼痛感。如孕婦可感到經常宮縮等，常規產檢中則應主動向醫師報告，醫生將協助孕婦安排最合適的檢查與處理，如果突然發生有規律密集子宮收縮，休息并沒有好轉，不如趕緊去醫院看看。