女性在經期出現失眠、頭痛，多考慮是由于激素變化導致內分泌失調、受涼感染疾病、過度疲勞、長時間看電腦和手機、精神心理緊張等因素導致。
另外，如果女性平時就有失眠現象，經期氣血不足可能會加重失眠，得不到充分的休息就會出現頭痛現象。因此，女性在經期要注意自我調節，養成良好的生活習慣，按時上床準備休息，不要過于疲勞以免精神興奮性增加。
如果經期出現失眠也不要過于緊張，可以聽一些音樂，閉目讓自己放松，慢慢也會進入睡眠狀態，從而緩解頭痛癥狀。

問題分析：你好這位朋木，經期出現頭疼,乳房脹痛,疲勞,緊張,全身乏力,精神壓抑或易怒,煩躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹瀉,鈍性腰背痛,鼻塞,水腫等癥狀.月經來過以后,癥狀會自然消失.沒其他異常癥狀可以不需要特別的處理。
意見建議：建議你經期應注意保暖,忌寒,涼,生,冷刺激,防止寒邪侵襲；注意休息,減少疲勞,加強營養,增強體質；應盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快；平時要防止房勞過度。

病情分析： 月經期頭痛,與女性在月經期間,女性體內雌激素與孕酮分泌的失調有關.建議調整生活習慣,注意生活規律,避免勞累及精神緊張,自我緩解壓力,多吃健康食品,適當運動,均有益于經期頭痛的緩解