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強迫癥引起失眠

會員53281057 24歲 已回復
問題描述:我患強迫癥都有六七年了,記得是讀高二的時候就開始了,那個時候學習比較的刻苦,總是喜歡鉆研各種題目,甚至晚上還在想和考慮,這樣久了就控制不住了,大腦總是在想,大腦會自然地出現一些畫面,我自己都無法控制住,導致晚上也睡不著,本來非常的困,但就是腦子還在興奮著,總是出現一些無關緊要的人和事物,現在晚上嚴重失眠了,所以白天大腦一片渾濁,反應能力極差,腦子一直保持興奮,我綜感覺自己的大腦是一臺沒有停止過工作的機器,時時都在運轉著,我這樣好累呀,現在最痛苦的是失眠,要是這個問題解決了,我覺得強迫癥對我生活影響應該不是很大,不曉得誰能告訴我我應該怎么辦?謝謝
醫生回答共4條醫生回復因不能面診,醫生的建議僅供參考
許瑞 山西大醫院精神科 三級甲等
擅長:失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,燥狂癥,兒童孤獨癥,應激反...
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問題分析:你好,感謝你的咨詢,根據你的描述,強迫癥,和你追求完美的性格有很大的關系,
意見建議:建議多看一些正能量的書籍,來強大自己的內心,提高自己的自控能力!人無完人,凡事不要,太追求完美了。
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張可斌 醫師 精神科
擅長:擅長失眠、抑郁癥、精神分裂、焦慮癥、強迫癥、植物神...
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問題分析:強迫癥是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病,其特點為有意識的強迫和反強迫并存,一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活。
意見建議:當遭遇強迫癥困擾的時候,要及時到醫院接受專業的診治,避免因為強迫癥的問題而帶來嚴重的損害,影響正常的生活,造成工作、學習受損。對于強迫癥的治療可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。
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李耀宏 醫師 于都縣第二人民醫院兒科
擅長:兒科呼吸系統疾病、神經系統疾病、皮膚過敏疾病
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指導意見:要養成一個良好的生活習慣及睡眠作息時間平時應按照作息時間安排生活和學習勞逸結合放松情緒不要有太大的心里壓力 多堅持鍛煉身體多參加戶外活動增強體質注意飲食的調理如果情況很嚴重及時到正規的醫院接受治療。
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蔡亞云 揚州大學心理咨詢室心理診所
擅長:兒童孤獨癥,非依賴性物質伴發依賴,情感障礙,應激反...
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心理分析:您好。根據你的描述,主要是對不相關的、干擾的想法的缺乏控制性,試圖控制它們,努力控制的結果卻增加干擾性思想中的荒謬成分,隨之也帶來了一系列的不適感。當無法控制這些想法時,會對這些想法極為敏感和警覺,有明顯的自知力,想要消除,卻無法擺脫,內心痛苦焦慮,并且影響到睡眠,對白天的生活也造成一定的影響。
心理指導:一般強迫癥狀會隨著時間漸漸加重,如果發現的早,及時進行自我調節也是有幫助的。建議一方面自我積極應對,努力調整心理狀態,學會順其自然,在思考問題時,不要鉆牛角尖,學會適應環境而不要刻意改變環境;對自己的個性特點和相關癥狀有正確客觀的認識,對現實狀況有正確客觀的判斷,丟掉精神包袱,減輕不安全感;增強自信,養成良好的應對壓力的方式,學會放松;也可以尋求家人朋友的幫助,與他們多溝通交流內心的不安焦慮,在他們的安慰、鼓勵、支持下,多多從事有益身心的文體活動,及時清理內心的負面情緒,常常體驗愉悅的情緒狀態;另一方面,如果自我調節效果不明顯,且隨著時間發展,癥狀漸漸加重,痛苦感加深,建議盡早求醫或者求助心理咨詢師,進行心理治療,早日改善癥狀,減輕痛苦,走出目前的狀態。 至于是睡眠障礙,相信在調整好自己的心理狀態,強迫癥狀漸漸減輕時,保持身心愉悅,睡前放松,一定會改善的。 希望對你有幫助。
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強迫癥會導致失眠。
強迫癥患者往往會有一些相關的癥狀,包括對某件事的過度擔心、敏感、偏執、焦慮、恐懼甚至抑郁。對于強迫癥患者來說,往往會出現失眠的癥狀。對于強迫癥失眠患者來說,首先要做好自我調節,緩解一些緊張焦慮的情緒,聽一些輕音樂,保持積極的心態,對事情保持樂觀。保持清醒,多做體育鍛煉,改善不健康的生活方式,避免過度焦慮、勞累和一些不良情緒。

呂志勤主任醫師內科北京大學第一醫院已幫助用戶:0
擅長:診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經科疑難病癥和神經心理障礙疾病。

而對于強迫癥的患者往往也會表現為失眠的癥狀,對于出現失眠應該如何緩解,大致有以下幾個方面:
1、對于強迫癥伴有失眠的患者,應該首先自我進行調整,緩解一些緊張焦慮的情緒,聽一些輕音樂,保持積極向上的態度,并且樂觀對待事情應該有分明的一面并且多進行一些體育鍛煉,改善不良的生活方式,避免過度的焦慮、勞累以及其他一些不良的情緒。
2、對于強迫癥失眠的患者可以選擇一些中草藥或者中成藥來進行治療,比如臨床上常常會選擇百樂眠膠囊、朱砂安神丸、酸棗仁丸、交泰丸等藥物來進行治療。
3、一些中醫理療方法也能夠緩解強迫癥失眠的發生,包括針刺、穴位貼敷、艾灸或者刮痧、拔罐、藥浴等等。

呂志勤主任醫師內科北京大學第一醫院已幫助用戶:0
擅長:診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經科疑難病癥和神經心理障礙疾病。

對于強迫癥引起的焦慮和失眠,患者可以配合醫生,使用藥物進行治療。
如果藥物不起作用。必要時也可以配合醫生用物理方法改善癥狀,比如重復經顱磁刺激。治療期間需要遵醫囑按時服藥,定期到醫院復查。強迫癥引起的失眠,泡腳就能解決。睡前用熱水泡腳可以促進身體的血液循環,有利于快速進入睡眠狀態。可以在足浴水中加入一些幫助睡眠的中藥。關于用哪種藥材,應該聽聽專業醫生的意見。

呂志勤主任醫師內科北京大學第一醫院已幫助用戶:0
擅長:診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經科疑難病癥和神經心理障礙疾病。

指導意見:要養成一個良好的生活習慣及睡眠作息時間平時應按照作息時間安排生活和學習勞逸結合放松情緒不要有太大的心里壓力 多堅持鍛煉身體多參加戶外活動增強體質注意飲食的調理如果情況很嚴重及時到正規的醫院接受治療。

李耀宏醫師兒科于都縣第二人民醫院已幫助用戶:136767
擅長:兒科呼吸系統疾病、神經系統疾病、皮膚過敏疾病

心理分析:您好!根據您的癥狀描述,初步診斷可以通過有效的心理調適來改善現狀。
心理指導:1.晚上睡覺時不要胡思亂想,盡可能放空大腦,這樣有助于你快速入眠。 2.平時心中有苦惱,要及時排解出去,可以找善解你意的人傾述一下,不要累積煩惱,以免加重癥狀。

張雪怡心理診所上海圖遠企業管理咨詢有限公司已幫助用戶:2455
擅長:強迫癥,寶寶缺乏安全感,兒童孤獨癥,疑病癥,情感障礙,產后抑郁,非依賴性物質伴發依賴,心理障礙,應激反應及適應障礙,成癮

你好,強迫癥病人,由于大腦皮質的內抑制下降,神經易興奮,睡眠時不易引起廣泛的抑制擴散,難以入睡或不夠深沉,容易驚醒或睡眠時間太短,或醒后又難以再睡。長期如此,勢必形成頑固性失眠。失眠后白天頭昏腦脹,精神萎靡,使學習、工作效率低下,病人深感痛苦。到了晚上又擔心失眠。從而,因焦慮而失眠,由失眠而焦慮,互為因果,反復影響,終為強迫性的失眠癥。

杜文康主治醫師外科宜良縣第一人民醫院已幫助用戶:2805
擅長:常見疾病如肩周炎,頸椎病,腱鞘炎,腰腿疼痛等治療
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