神經衰弱睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當做下放松活動、注意要洗臉洗腳、保持空氣流通、少飲水等，有助于癥狀的緩解。泡腳有緩解疲勞的作用，也有助于睡眠。可以適當的聽一些輕的音樂，放松心情，或許有助改善。

治得了此病的方法是：神經衰弱一般用藥物來進行治療，多吃一些含有維生素礦物質的藥物來穩定中樞系統。另外多進行一些體育鍛煉，加強體質，多參加戶外運動，注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力，少喝茶水、咖啡等飲料，可以吃一些維生素和谷維素等調節神經。

神經衰弱還能治好，臨床上對這類患者通常給予心理疏導，輔以藥物治療。具體內容分析如下：
患者要調整工作和生活方式，改善不良生活習慣。比如，患者可以選擇暫時離開工作崗位或者休息一段時間，從目前的生活狀態中走出來，體驗一種全新的感覺，思考人生，重新確立正確的人生方向，以全新的斗志回到工作和家庭中。其次，可以考慮配合一些抗焦慮的藥物進行輔助治療，改善睡眠。

神經衰弱是一種精神疾病，它是一種精神疾病，它是一種精神障礙，它的發病時間通常很久，從數年到數十年不等。通常情況下，這種病癥的輕重不一，其起伏往往與心情的改變密切相關。所以在治療上要先找到病因，再通過心理療法來排除疾病的影響。
其次，就是用藥了�？梢酝ㄟ^心理治療、藥物治療、物理治療等方法進行治療，并與平時的生活習慣和運動習慣相結合。對于神經衰弱有一定的療效。

神經衰弱還能治好，臨床上對這類患者通常給予心理疏導，輔以藥物治療。具體內容分析如下：
患者要調整工作和生活方式，改善不良生活習慣。比如，患者可以選擇暫時離開工作崗位或者休息一段時間，從目前的生活狀態中走出來，體驗一種全新的感覺，思考人生，重新確立正確的人生方向，以全新的斗志回到工作和家庭中。其次，可以考慮配合一些抗焦慮的藥物進行輔助治療，改善睡眠。

主要是使用抗焦慮劑和協調興奮與抑制之間平衡的藥物。腦神經衰弱病人也可合理的安排自己的作息時間，積極鍛煉身體增加抵抗力，要學會自我調整心態，良好的心態是關健。要多些寬容，改掉不好的生活習慣，凡事看開些，心態放好了。