耳鳴，耳悶，可能是受涼感冒，辛辣刺激，炎癥等引起的中耳炎。平時要注意休息，少熬夜，口服清熱解毒的中成藥或消炎藥，多喝水，忌辛辣刺激性的食物。注意休息不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。

考慮與咽鼓管阻塞有關，功能是引導鼻咽部氣體進入鼓室，以維持鼓膜兩側壓力平衡，從而保證鼓膜的正常振動。如果咽鼓管閉塞或鼻咽部炎癥造成咽口閉合都可致鼓室壓力降低，外界壓力相對增高，從而使鼓膜內陷而影響聽力。也就是耳悶如果只是聽力下降的話，可能和肝火有一定關系。注意休息不吃辛辣刺激性食物。為上呼吸道感染。多休息，多飲水，注意防寒保暖，可口服抗病毒的藥。

兒童也會出現耳鳴耳聾的，兒童最容易出現耳鳴耳聾的原因是感冒以后引起分泌性中耳炎，也可以表現為耳朵聽不清或者我耳朵里面有聲音，所以如果兒童出現以上情況的時候，希望盡早到醫院救治，不要驚慌。

是神經性的耳鳴，與著急，休息不足，過度晚睡和過度的勞累都有關系，耳鳴和頭暈也是頸椎病的表現，需要排除頸椎方面的，如果耳部不舒服還伴有頭暈，需要檢查下有沒有耳石癥的癥狀。

睡眠不好、精神焦慮、思想壓力等都會導致頭暈、腦脹、耳鳴。長期焦慮、失眠是很多人的主要原因，長期下來會導致頭暈、腦脹、耳鳴等癥狀。可以選擇服用一些能夠改善循環、營養神經的藥物來治療。通過心理疏導和藥物調整，可以減輕這種情況。也有可能是耳部有器質性病變，如耳內有聽神經瘤、頸靜脈球體瘤等。一旦發生了，就需要手術。

耳鳴原因有很多，一般分器質性和功能性.實質性是耳本身的病變或其他部位的病變而致，感冒引起咽鼓管阻塞等;功能性是神經功能失調所致，這也是神經性耳鳴.屏氣法定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，只感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2~3天。可以試試看這個方法效果也不錯的。除此以外，還要考慮孩子是否存在于影響聽力的顱內器質性疾病的，可能需要做一下進一步的檢查。