出現胸悶氣短心悸焦慮失眠等癥狀是因為壓力過大導致的，可以通過運動配合藥物一起治療，可通過快走等運動，或尋找合適宣泄方式進行緩解。若因壓力過大，導致病人出現較為嚴重的精神心理問題，需使用藥物進行調節。

心慌、胸悶氣短是否需要用藥，需根據具體情況來判斷，若為生理性原因所致，一般無需用藥，若為低血壓、心律失常等原因引起，則建議及時用藥。
通常生理性的心慌、胸悶氣短常出現于劇烈運動、情緒異常的情況下，若無其他異常癥狀，適當休息后即可改善。但若患者存在低血壓、心律失常等問題時，則建議用藥來干預。低血壓的患者可遵醫囑服用地塞米松片、鹽酸米多君片等藥物，可平穩血壓。心律失常的患者可服用參松養心膠囊來改善癥狀，該藥可改善心臟傳導、改善心肌供血及心室重塑功能，從而緩解患者因心律失常引起的心慌心悸、氣短乏力、胸悶等問題，可顯著改善患者的生活質量。

心慌氣短胸悶出汗并不一定是冠心病，需要行心電圖檢查、心臟彩超或冠狀動脈再能檢查來明確診斷。而有一些貧血的病人，在活動之后，也會表現為心悸，氣短，胸悶，出汗，乏力等癥狀。此時需要行血常規檢查就可以明確診斷。

經常的熬夜和吸煙都可以造成這樣的現象的發生，適當的增加一些運動，特別是有氧運動。在清晨多呼吸一些新鮮空氣。減少吸煙的數量，多喝水。即便是非要夜間工作，白天也要保障睡眠，特別是保障睡眠的質量。

并不是更年期綜合癥。有可能是器質性疾病導致的，如冠心病造成的心絞痛或者心肌缺血，急性心肌梗死，甚至是心衰都會出現，另外也有可能是因為心律失常或者心功能不全導致的，血壓偏高或者是血壓偏低時也是會出現的。

多考慮是心臟疾病引起的，常見如冠心病。冠心病是中老年人常見病的缺血性心臟病，主要是由于供應心臟血液的冠狀動脈發生粥樣硬化，導致血管彈性降低和管腔狹窄造成心臟供血不足。建議到醫院心內科就醫做心電圖檢查明確診斷，以免延誤病情和治療。