兒童睡眠障礙建議采取必要的心理治療、調整睡眠習慣、改善睡眠條件等治療方式相互結合。
1、心理治療：家長要積極的跟孩子溝通，舒緩孩子的心理壓力。
2、調整睡眠習慣：養成良好的睡眠習慣，睡前不要使孩子過于興奮，不能多飲食，睡前不玩手機等。
3、改善睡眠條件:消除或阻斷睡眠環境中的噪聲，保持室內空氣、光線、溫度、濕度適于睡眠，同時定期給孩子更換被褥內衣等。
4、教育:不能過于嚴厲批評指責孩子，更不能威脅或恐嚇孩子，不建議體罰或變相體罰。
5、藥物治療：如果孩子的睡眠障礙是由于疾病因素引起者或反復長久地出現，建議在醫生的指導下服藥治療。

一般情況下，神經癥的睡眠障礙，一般需要用常規的鎮靜安眠藥，具體內容如下：
比如阿普唑侖、唑吡坦等，加上抗焦慮抑郁的藥物，比如曲唑酮、米氮平等，效果比較好。患者在接受藥物治療之前必須調整自己的作息時間，養成健康的生活方式，每天適當運動，晚上不做過度興奮的事情。
日常生活中，患者要注意個人衛生，勤換洗內褲，保持私處的干燥和清潔，還可以適當進行運動，比如瑜伽、跑步等，通常能增強身體抵抗力。

帕金森導致的睡眠障礙應該先把帕金森治好，其實帕金森病的治療是離不開藥物的，這種疾病，我們應該重視起來，患有了這種疾病之后就可以選用一些西藥來進行治療，目前最先進的手術方法就是腦起搏器，一般在通過這種方法治療之后都可以取得一個好的療效。

對于幼兒的睡眠障礙來說，治療主要是養成良好的睡眠衛生習慣和行為治療、心理治療。方法如下：要合理安排小孩的作息時間表，家長就要做一個榜樣，按時上床、而且按時起床。

以治療為主。父母的支持、鼓勵和安慰對睡眠問題的解決是很重要的，應了解孩子潛在的憂慮并隨時給以可能的支持，決不能粗暴地恐嚇和懲罰。睡覺的時間也應是規則、固定的，應將變動限定在最小范圍內。睡覺前的一段時間應是安靜、平和的，刺激的電視應絕對避免。

夢游屬于睡眠障礙。
夢游是一種在睡覺時會自己走路，然后又會回到自己的房間里，這是一種屬于睡眠障礙，表現為在半醒的時候，會在房間里來回踱步，但也有一些病人會突然從房間里出來，或者是做一些很冒險的事情。夢游并非在做夢，而在深度睡眠的第3至第4個時期，這一時期主要出現在午夜時分，所以夜間游蕩一般出現在睡覺后2至3個鐘頭。
患者要養成良好的睡眠和作息，不要過于勞累和精神緊張，要做到早睡早起，多運動，調節好自己的節律，睡覺之前要把窗戶關上，把所有的危險品都收集起來，防止夢游發作時外出走失或者造成意外。