女性失眠多夢的治療方法如下：
1、改善睡眠環(huán)境，比如選擇更合適的溫度和更安靜的睡眠環(huán)境等；養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，如按時睡覺，睡前盡量避免吃太多或喝咖啡、濃茶、可樂等刺激性飲料，睡前避免劇烈運動，減少睡前使用電子產(chǎn)品的時間上床睡覺等
2、保持良好的生活習(xí)慣，比如做一些有氧運動，比如慢跑、游泳等，吃一些清淡營養(yǎng)豐富的食物，可以改善睡眠，緩解失眠多夢。
3、患者在生活中可以緩解自身壓力，保持愉快的心情，從而改善睡眠條件，減輕失眠多夢的癥狀。

失眠多夢神經(jīng)衰弱可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安眠藥或鎮(zhèn)靜劑來治療。
神經(jīng)衰弱通常伴有失眠多夢，治療期間可服用安眠藥。雖然有些病人對安眠藥有抗藥性。但是，短期服用安眠藥或鎮(zhèn)靜劑是安全的。當(dāng)然，劑量要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。根據(jù)當(dāng)時學(xué)習(xí)和工作的情況，間歇性服用安眠藥，也就是服用2-3天，停幾天再服用。建議日常睡前可以泡個熱水腳有助于改善睡眠。

一般不會，艾灸后常常會有失眠的癥狀，如果出現(xiàn)初次艾灸后失眠，也是一種反應(yīng)，此時的失眠，多很疲乏沒有力氣，或貪睡不容易醒來。但經(jīng)過一段時間的艾灸后，這時如果睡眠很少，但不會出現(xiàn)疲乏沒有力氣的現(xiàn)象，反而因為艾灸，而顯得精力充沛。引起失眠最常見的神經(jīng)衰弱，和平時的工作緊張是有關(guān)系的。

神經(jīng)衰弱是一種精神心理性疾病。多是由于精神緊張、壓力過大、過度勞累等因素導(dǎo)致的。神經(jīng)衰弱長期下去，會引起失眠、多夢、睡眠質(zhì)量下降等情況。平時注意作息規(guī)律，保證充足的睡眠，飲食上注意清淡飲食。

可以服用一些安眠藥物以及鎮(zhèn)定藥物來盡心治療，如果效果不是很明顯也可以通過中醫(yī)的中藥進行系統(tǒng)的調(diào)理。平時應(yīng)該注意，休息，盡量不要勞累，也不要經(jīng)常熬夜，保持良好的心態(tài)，放松心情。

神經(jīng)衰弱失眠多夢選擇藥物治療方法，神經(jīng)衰弱它指由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等，長期的神經(jīng)衰弱，病人都有心脾兩虛或陰虛火旺臟腑功能失調(diào)的癥狀，因此一定要積極的接受醫(yī)生的治療，不要自己隨便給自己開藥，簡單的調(diào)理不能夠?qū)ΠY下藥很難治好頑固的神經(jīng)衰弱。