指導意見：你好，如果有焦慮癥我認為首先要調整自己，自信是治愈焦慮癥的必要前提。因為焦慮癥患者對自己解決問題、適應環境的能力往往持懷疑態度，夸大自己的失敗。憂慮、緊張、盼望別人的支持，具有依賴性。每增加一分自信，就可使焦慮程度降低一分，同時也會使自己更自信。

你好，焦慮癥的主要癥狀是，病人充滿了過度的、長久的、模糊的焦慮和擔心，這些擔心和焦慮卻沒有一個明確的原因。雖然，這些擔心、焦慮與正常的、由現實危機引起的擔心、焦慮很相象。比如，他們會成天為家里的經濟情況而擔憂，即使他們的銀行帳戶上的存款遠遠超過了六位數；或者他們會成天為自己孩子的安全擔心，生怕他在學校里出了什么事；更多的時候他們自己也不知道為了什么，就是感到極度的焦慮。
焦慮癥的具體癥狀包括以下四類：身體緊張、自主神經系統反應性過強、對未來無名的擔心、過分機警。這些癥狀可以是單獨出現，也可以是一起出現。
身體緊張：焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。
自主神經系統反應性過強：焦慮癥患者的交感和副交感神經系統常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。
對未來無名的擔心：焦慮癥患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產、自己的健康。
過分機警：焦慮癥患者每時每刻都象一個放哨站崗的士兵對周圍環境的每個細微動靜都充滿警惕。由于他們無時無刻不處在警惕狀態，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠。
建議你做以下治療：在心理治療的基礎上配合中藥治療,并合理安排生活。
一、心理治療
支持性心理治療對疾病的好轉與康復十分重要。首先要解除不必要的思想負擔，樹立戰勝疾病的信心。其次要傾吐內心的苦悶，要正確分析自己的認識和客觀現實之間的差距，要認識到說話做事要有充分的依據，對所有事情都要冷靜分析，切勿感情用事。并注意勞逸結合，適當增加文體活動，學會自我放松，使生活豐富、充實。
二、中藥治療
精神類疾病單靠藥物,只能緩解癥狀,很難達到痊愈.必須通過辨證施治,對癥選用中藥治療，調理機體的陰陽平衡，充分改善臟腑功能，使其發揮正常的生理功能。
三、應合理安排自己的生活。其中包括：應養成起居有定時，生活有規律，工作學習有計劃，保持勞逸結合，有張有弛的生活習慣，改變過去的不良習慣。如適當參加體育鍛煉，學習書畫以陶冶情操，戒煙、酒，參加輕微的體力勞動等等。保持正常的適度緊張，對提高學習和工作效率是必要的，是有利于早日恢復健康的。長期休息，生活缺乏目標，對健康是不利的。
希望你能及時對癥治療，以免影響治療效果。需要幫助的話，請及時與我們聯系，我們隨時歡迎你的咨詢，祝你早日康復。

指導意見：焦慮癥的治療主要采取藥物治療物理療法、行為療法及各方面疏導以消除或減輕病焦慮癥患者的緊張、焦慮、失眠等種種障礙藥物治療：藥物治療就是指一些抗焦慮藥物和鎮靜催眠類藥物是焦慮癥的最重要的治療手段

問題分析：焦慮的表現就要包括以下幾個方面： 1、生理癥狀：心慌，氣急，呼吸急促，頭暈胃部不適，腹瀉，尿頻等自主神經興奮癥狀； 2、情感癥狀：焦慮者通常會報告緊張，不安，恐懼，程度從輕度的不安到哆嗦和驚恐； 3、行為表現：輕者會表現為坐立不安，搓手頓足，來回走動，嚴重者出現驚叫，大聲求救，僵住不動等行為。
意見建議：自我松弛 也就是從緊張情緒中解脫出來.比如：你在精神稍好的情況下去想象種種可能的危險情景讓最弱的情景首先出現.并重復出現你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮.此時便算終止

你提供的病情不夠詳細,很難認定你的病癥,現只能依據你提供的情況作如下建議:
焦慮癥是指不明原因的突然驚慌、恐懼、精神緊張、坐臥不安、瀕死感、窒息感、失去自我控制感、不真實感，或大禍臨頭感，發作時多伴有以下癥狀：如心慌、心悸、呼吸困難、胸悶、胸痛、失眠、胸前壓迫感或不適感，喉部堵塞或透不過氣的感覺、頭昏、頭暈，或大氣候平衡感，手腳麻木或肢體異常感，陣發性發熱或發冷的感覺，出汗暈厥、顫抖或晃動。
我建議你采用中醫中藥辨證施治，調理氣血，調整機體的臟腑功能，選用鎮驚安神，滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，我需要了解你的詳細病情，如果需要我的幫助可以與我聯系,祝早日擺脫困擾！

問題分析：你好，焦慮癥是指持續性精神緊張或發作性驚恐狀態常伴有頭暈胸悶心悸呼吸困難口干尿頻尿急出汗震顫和運動性不安焦慮是無明顯原因的恐懼緊張發作并伴有植物神經功能障礙和運動性緊張。
意見建議：當你感到焦慮不安時可以運用自我意識放松的方法來進行調節用自我松馳的方法從緊張情緒中解脫出來.具體來說就是有意識地在行為上表現得快活輕松和自信.使自己全身放松處在一個松和靜的狀態中隨著周身的放松焦慮心理可以慢慢得到平緩。

你好，
焦慮癥又稱焦慮性神經癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發作性驚恐狀態（急性焦慮癥）為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等癥，其焦慮并非由實際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱。

　　焦慮癥與正常焦慮情緒反應不同：第一，它是無緣無故的、沒有明確對象和內容的焦急、緊張和恐懼；第二，它是指向未來，似乎某些威脅即將來臨，但是病人自己說不出究竟存在何種威脅或危險；第三，它持續時間很長，如不進行積極有效的治療，幾周、幾月甚至數年遷延難愈。最后焦慮癥除了呈現持續性或發作性驚恐狀態外，同時伴多種軀體癥狀。

　　簡而言之，病理性焦慮是一種無根據的驚慌和緊張，心理上體驗為泛化的、無固定目標的擔心驚恐，生理上伴有警覺增高的軀體癥狀。

　　不光只有單純的焦慮癥才有這些癥狀，一些精神病癥也可能產生焦慮癥狀，如精神分裂癥、強迫癥等精神疾患。這類疾病的焦慮癥狀只是其癥狀之一，這類焦慮癥狀在臨床上的癥狀和精神病學上與單純的焦慮癥沒有本質的區別，在治療上也許比單純的焦慮癥要復雜，因為在治療其焦慮癥狀的同時，還要治療此類患者的其他癥狀，所以，在此需要與單純的焦慮癥有所區分。

　　焦慮癥即通常所稱的焦慮狀態，全稱為焦慮性神經病。

　　焦慮癥是一種具有持久性焦慮、恐懼、緊張情緒和植物神經活動障礙的腦機能失調，常伴有運動性不安和軀體不適感。發病于青壯年期，男女兩性發病率無明顯差異。

問題分析：恐怖癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現的一種神經癥�；颊邔δ承┨囟ǖ膶ο蠡蛱幘钞a生強烈和不必要的恐懼情緒，而且伴有明顯的焦慮及自主神經癥狀，并主動采取回避的方式來解除這種不安�；颊呙髦�恐懼情緒不合理、不必要，但卻無法控制，以致影響其正�；顒�。
意見建議：當恐懼癥發生的時候，要及時到醫院接受專業的診治，避免因為恐懼癥而嚴重影響正常生活的進行，誘發其他傷害的出現，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。

問題分析：你好，如果有焦慮癥我認為首先要調整自己，自信是治愈焦慮癥的必要前提。因為焦慮癥患者對自己解決問題、適應環境的能力往往持懷疑態度，夸大自己的失敗。憂慮、緊張、盼望別人的支持，具有依賴性。每增加一分自信，就可使焦慮程度降低一分，同時也會使自己更自信。
意見建議：這是以上對您的建議，希望對您有幫助， 祝早日康復

您好！
焦慮癥是一種以焦慮情緒為主要表現的神經癥。主要以煩躁，易怒，愛發脾氣，緊張，莫名的擔心，過分的機警，全身緊張，唉聲嘆氣，突然驚慌，恐懼，坐立不安，精神緊張，心慌，心悸，呼吸困難，瀕死感，窒息感，忽冷忽熱，手腳冰涼或發熱，大小便過頻，喉頭堵塞感等，患者深知這些行為不合理，不必要，自己卻無法擺脫，因而感到焦慮恐懼和痛苦。建議您到醫院檢查下，如果沒有器質性的病變，您也就可以放心了，但是就要考慮焦慮癥，而且您現在也很年輕，一定要抓緊時間治療。目前臨床上主要分西藥和中藥兩種治療方法：西藥對驚恐發作有明顯效果,但長期服藥副作用多,療效下降。中醫中藥在臨床上治療效果不錯，可以考慮下。祝早日康復！