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長期頑固性失眠怎么辦

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長期頑固性失眠怎么辦
醫生回答共3條醫生回復因不能面診,醫生的建議僅供參考
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周小娟 護士 樂至縣良安中心醫院內科 二級乙等
擅長:
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與神經精神興奮有關系的. 建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態 精神放輕松點.口服七葉神安片 腦靈素 等試試
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陳保暉 威縣賀營鄉陳莊衛生院內科 一級甲等
擅長:內科
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你好:失眠 多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質量。
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高國靜 醫師 威縣婦幼保健計劃生育服務中心婦產科 二級
擅長:霉菌性陰道炎,宮頸糜爛,痛經
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指導意見:你好,失眠是由于植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時要有規律飲食. 可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,平時飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
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頑固性失眠頭痛有以下幾種治療方法:
1、西藥治療:現有的西藥很多,如地西泮、舒必利、三唑侖等鎮靜類藥物,對改善頑固性頭痛失眠有一定的作用。但不建議長期使用,因為這些藥物會形成依賴性,有一定的副作用,所以可以偶爾服用,長期服用副作用較大。
2、中藥治療:有很多中藥對改善頭痛和失眠有很好的效果,比如常見的中藥像女貞子、酸棗仁、蓮子、五味子、琥珀粉等。這些藥物可以聯合使用。
3、針灸治療:頑固性失眠中醫認為是氣血失調,陰陽失調,陽不入陰所致。針灸以頭皮穴為主治療失眠。通過調整全身五臟六腑的氣血,促進陰陽平衡和氣血充盈,實現由動到靜的過程,使人進入良好的睡眠狀態。

呂志勤主任醫師內科北京大學第一醫院已幫助用戶:0
擅長:診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經科疑難病癥和神經心理障礙疾病。

頑固性失眠是一種臨床上非常難以治療的神經系統疾病。解決方案如下:
首先要治療病因,有些是疾病引起的慢性失眠,如腦血管疾病、心血管疾病或內分泌系統疾病。要治療好原發基礎疾病,才能很好的緩解頑固性失眠。應該用一些中醫方法治療,比如口服中藥,或者選擇中醫理療方法,包括針灸、艾灸、穴位貼敷、耳尖放血、藥浴、足浴等方法緩解癥狀。

呂志勤主任醫師內科北京大學第一醫院已幫助用戶:0
擅長:診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經科疑難病癥和神經心理障礙疾病。

難治性失眠的治療方法如下:
1.首先,排除精神和環境誘發因素,保持睡眠環境安靜舒適,睡覺前不要過于激動。也可以用熱水泡腳促進睡眠。
2.擅長緩解精神和工作壓力,必要時可以去醫院心理科尋求心理咨詢和幫助。
3.參加適當的體力活動,必要時到神經內科使用苯二氮受體激動劑等進行輔助治療。
4.用安眠藥治療頑固性失眠是一種方法,但是要在醫生的指導下用藥,要注意藥物的計量問題,千萬不能服用過量,是很危險的。一般安眠藥有依賴性與成癮性服藥的時候一定要慎重。

呂志勤主任醫師內科北京大學第一醫院已幫助用戶:0
擅長:診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經科疑難病癥和神經心理障礙疾病。

頑固性失眠使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。保證心情舒暢。其次在治療上面中醫藥治療平調陰陽為主,配合針灸治療。效果很好。

廖張元副主任醫師內科天津醫科大學總醫院已幫助用戶:0
擅長:腦供血不足、腦梗塞及缺血性腦血管病、頸動脈狹窄的診斷與治療,側重神經介入治療

應該搞清楚引起失眠的原因,失眠忌吃興奮性食物和辛溫動火食物。忌吃油膩寒涼食物。可以進行食療,失眠的食療如豬腦靈芝湯,豬心參湯,酸棗仁茶,蓮子心茶,核桃粉,百合等。

周敬偉副主任醫師婦產科北京大學人民醫院已幫助用戶:0
擅長:紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風,痤瘡

頑固的失眠達蒙可以用中藥有助于睡眠。
中醫通過針灸、耳壓、穴位注射、按摩、中藥制劑、口服片等治療頑固性失眠多夢,恢復正常的“睡眠-蘇醒”周期,對失眠有良好的療效。中醫治療雖然比西藥效果慢,但不良反應少,療效持久,停藥后不反彈,在治療失眠方面也有相當大的優勢。但是,失眠多夢的藥物治療效果往往是有限的,因此,只有養成良好的睡眠習慣,才能達到治愈的目的。

呂志勤主任醫師內科北京大學第一醫院已幫助用戶:0
擅長:診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經科疑難病癥和神經心理障礙疾病。
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