引起高血壓腦出血可能是酗酒，情緒控制不好，激動造成血壓增高，心律增快也是誘發高血壓腦出血的誘因，所以要控制自己的情緒。長期睡眠不夠、腦部負荷太重，也可以誘發高血壓腦出血。

長期的高血壓可以使腦動脈發生玻璃樣變性，就會使血管內膜下基質腫脹，內膜下有脂質沉淀，在內膜與內彈力層之間就會形成無結構物質，這時候的血管彈力比較差，可以引起腦小動脈痙攣，腦內動脈壁薄弱，中層肌細胞及外膜結締組織少，就有可能導致高血壓腦出血。

如果腦出血量比較小，病人臨床表現相對較輕，在2周左右病情就能完全穩定，可以考慮出院。如果腦出血量中等，可能需要進行早期積極手術或者保守治療，病情在3周左右可以穩定，出院可以在3周左右。

高血壓引起腦出血康復后注意事項是進行規律的生活，不能熬夜和勞累，要保證充足睡眠，適量戶外鍛煉，要規律的生活和飲食。要清淡飲食為主，可以吃一些富含維生素c的食物，像各種水果和青菜，這樣能夠保護腦血管，預防血管硬化和改善血管的彈性，此外飲食中要避免油膩的食物，不要吃高膽固醇的食物。

如果高血壓引起少量腦出血去醫院查后醫院說沒有什么大事，之后要臥床休息。如果有頭暈、頭痛等癥狀，也可以服用點營養腦細胞的藥物，多吃一些蔬菜和水果，不要吃脂肪、膽固醇和鹽分含量高的食物。注意病人情緒，不要過分的激動。

一般是可以康復的，但是可能會有后遺癥，如反應說話遲鈍等。這種后遺癥也是有可能恢復的，最長一個月時間就可以恢復，最短則半月左右，這當然是基于積極配合治療的基礎上，不管是在家鄉，還是在當地，都需要正規治療，在主治醫生的指導下，積極配合降顱壓，降血壓，營養神經藥物應用，止血藥物應用等，并且要定期進行檢查。