要把中風的危險因素盡可能降到最低，控制高血壓是預防中風的重點。注意中風的先兆征象，有效地控制短暫性腦缺血發作，注意氣象因素的影響，還要多吃果蔬，這樣就不易得中風。
多數是由于精神心理因素所導致的，患者除了有頭暈、手指麻木以外，還會伴有胸悶、氣短、失眠、記憶力減退等表現。多數是由于外界因素刺激、精神壓力過大、工作過度勞累、精神過度緊張所引發的。
通常來說，經常頭暈手腳麻木貧血該吃的藥如下：
如果患者頻繁感到頭暈、四肢發麻，這與貧血、動脈硬化等有一定的聯系，可以用點阿司匹林腸溶片和擴張血管的藥物，還可以到正規的醫療機構進行體檢，平時要多喝一些紅糖和一些阿膠糕。
需要注意的是，平時應該避免劇烈運動，適當活動進行康復訓練即可，家屬應該加強護理，有利于促進身體的健康。
腦血管疾病，如腦梗死部位在腦干可以出現四肢的麻木、無力，可能伴有頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、復視、意識不清等癥狀。神經炎或者糖尿病性周圍神經病變，都可以出現四肢麻木。
頭暈頭痛腰疼手腳麻的病因可能以頸椎病居多，也可能是腰椎骨質增生等。
手腳麻木可能是頸椎病引起的。在臨床中發現，如果出現了頭暈和頸部疼痛等一系列問題的話，那么很有可能就是頸椎病造成的。此外，還可以是因為腰椎骨質增生造成了椎動脈供血不足引發的眩暈。提示病人如腰部有劇烈的酸痛，應及時到醫院進行徹底檢查，遵醫囑，以選擇合適的治療方式，不要盲目處理，以免耽誤病情。此外，在治療過程中要注重藥物和按摩兩種方式的聯合應用，這樣才可以有效的緩解病情。平時在生活中，要培養好習慣，天天早睡早起，更要重視休息和充足的睡眠。