甲減預防：要注意定期體檢。甲減與遺傳與生活方式，情緒，性別，碘過量都有關系，但都沒有必然關系，平時注意放松心情，多吃蔬菜水果等含維生素多的食物，避免勞累，避免熬夜，避免接觸有放射性的物質。

甲減是會怕冷的，典型的甲減癥狀的就是怕冷、乏力，甲減的患者由于甲狀腺激素分泌的減少，所以會出現體溫的下降。因為甲狀腺激素具有維持正常體溫的作用，如果患者出現了怕冷、乏力，要進行甲狀腺功能的進一步檢測。

甲減患者會怕冷主要是由于全身代謝降低導致的。
甲減是由于各種原因導致甲狀腺激素產生不足或甲狀腺激素的作用減弱，從而引起的全身性低代謝綜合征。建議甲減患者去醫院做甲狀腺功能檢查，甲減患者可以在醫生的指導下服用甲狀腺替代藥物，平時要多休息，多吃蛋白質和維生素含量高的食物，同時還要加強體育鍛煉。甲減患者可以按照醫囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、維生素B12片等藥物進行治療。

甲減不引起血中肌酐增加，而若為甲減之病人，同時測得血液中肌酐增高下，必須到與腎臟疾病有關的部門求診以確定診斷，來檢查哪些原因引起肌酐增高。
甲減的病人除可發生黏液性水腫外，也可表現為疲乏、困倦、食欲下降、體重增加等，沒有精神和出汗少，皮膚干，粗糙，頭發枯干，掉發，還有三分之一掉在眉毛外面。也有嗓音沙啞、低沉、音量很小的，高胡蘿卜素血癥和其他有關癥狀。

甲狀腺功能減退者可表現為周身水腫、皮膚粗糙、記憶力下降、畏寒無力。
甲減是由于甲狀腺激素分泌量減少而導致周身代謝遲緩，周身代謝遲緩可導致水鈉儲留而發生周身水腫，重者可發生慢性心功能不全。如積極治療，盡早遵醫囑口服左甲狀腺素鈉片，使甲狀腺功能恢復正常，水腫逐漸減輕至恢復正常。
在日常也要注意飲食調整，緩解不適癥狀。

甲減頭皮水腫原因，具體分析如下：
甲減的臨床表現多種多樣，但其根本原因還是由于體內的各種器官出現了不同程度的變化。由于全身都是在低新陳代謝和能量消耗的情況下，出現了一個蛋白質降解速度變慢的現象，其中就有粘液，因此，在甲減的病人中，很有可能會出現粘液沉積。如是在頭皮上，就會產生頭癬，這是由于甲減后粘蛋白沉積而造成的，稱為粘液性水腫，這個現象需要高度重視，如果沒有及時的矯正，不但會影響到頭部，還會影響到身體的其它臟腑，甚至會造成粘液性水腫，甚至會引發非常嚴重的急性癥狀，比如粘液性水腫，需要高度的關注。