鼻塞會導致嚴重的失眠。
慢性鼻炎和過敏性鼻炎會導致鼻腔通氣不良，影響夜間睡眠。在嚴重的情況下，失眠是由呼吸不暢引起的。有一種過敏性鼻炎叫中重度過敏性鼻炎，對睡眠有很大影響。建議積極治療鼻炎的一些癥狀，到專科醫生那里做一些鼻腔檢查，使用一些有針對性的鼻炎藥物，比如鼻腔噴霧劑，包括鼻炎的口服藥物，改善鼻塞癥狀，也有積極的作用。對夜間睡眠有治療作用。

吃中藥可以調節失眠。
因為中醫可以調節氣血，調節陰陽平衡，培養陰陽，養血，鎮定心情，舒暢心情。例如，天麻有養肝、幫助睡眠的功效。治療失眠的時候可以用開水沖洗，也可以在燉雞的時候添加。最好在睡覺前吃，效果明顯。例如，安神有助于睡眠的功效。每天晚上睡覺前最好炸一點。睡覺的效果很明顯。例如，冬蟲夏草可以補血益氣、平靜、用開水沖服，也可以熬湯吃。

失眠吃中藥要3-6個月才會有成效，導致失眠的原因是多種多樣的，最主要的原因就是壓力大導致的，中藥治療失眠的情況下，也是小有成就的，但是前提是要配合著良好的睡眠習慣才可以的，中藥的治療時間長，要謹遵醫囑進行治療。

失眠用中藥調理，有很好的效果。
失眠主要是因為氣血虛弱、心氣不足、肝郁低迷或心境發熱。根據中醫的辯證法，可以采取相應的藥物治療，氣血虛弱引起的失眠可以通過服用四君子湯、四物湯來治療，肝郁氣滯的可以通過服用假美素尿丸、柴胡肝酸來治療。心經熱引起的失眠可以用牛黃清心丸治療，心氣虛引起的失眠可以用地甘草湯治療。

治療失眠的中藥有酸棗仁。酸棗仁具有養心安神、益氣養陰的功效，適合因心煩氣躁、盜汗、心慌等因素導致失眠的患者服用。百合。百合具有清心安神、潤肺止咳的功效，每天堅持泡水喝治療失眠的效果顯著。紅棗。紅棗具有益氣補血、安神的功效。

失眠吃中藥也是有效果的，但因人而異。
臨床治療失眠，有些患者服用中藥后效果較好，但需要兩個月左右才能見效。 因此，在臨床實踐中，很多患者開始失眠時，往往選擇西藥和安眠藥而不是中藥來幫助睡眠。 但由于多種原因和不良反應，建議患者采用中藥治療。 治療時間會變長，但副作用會變少。 此外平常要多加注意飲食和生活習慣，可以改善失眠狀況。