高壓90低壓60是低血壓的表現(xiàn)，個(gè)血壓正好處于這個(gè)臨界值，病人在平時(shí)注意多鍛煉身體，規(guī)律作息，注意飲食調(diào)理，主食饅頭米飯適量，多吃新鮮蔬菜和水果，肉蛋奶豆制品適量。

血壓太低和腦供血不足有關(guān)。可以服用藥物來進(jìn)行治療，而且平時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，均衡飲食。注意葷素搭配。同時(shí)要注意休息，保證充足的睡眠，早睡早起不熬夜。良好的生活作息習(xí)慣。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高自身免疫力。

低血壓可能會(huì)頭疼、頭暈，建議積極改善，具體分析如下：
低血壓會(huì)導(dǎo)致腦組織供血不足、腦組織缺氧，這時(shí)腦細(xì)胞缺氧缺血就會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈的癥狀。多數(shù)患者還會(huì)出現(xiàn)心慌氣短、面色蠟黃、無精打采等癥狀。血壓低和體質(zhì)有關(guān)，抵抗力低的人容易得低血壓，營養(yǎng)不良的人也會(huì)有。低血壓可以通過多吃雞蛋、牛奶等高蛋白食物來增強(qiáng)抵抗力，同時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。

應(yīng)該是出現(xiàn)了低血壓。出現(xiàn)低血壓，比較容易出現(xiàn)頭暈，心慌，胸悶等表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為是出現(xiàn)了氣血不足的癥狀。血壓低的人平時(shí)飲食不要太過清淡，可以適當(dāng)吃得咸一些，也就是口重一點(diǎn)，用大棗、枸杞子、黨參、桂圓干、糯米、小米煲養(yǎng)生粥喝，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)四肢和軀干肌肉力量，增強(qiáng)體質(zhì)。

低血壓頭暈還有可能出現(xiàn)、全身乏力、出汗、心悸等癥狀。
低血壓為收縮壓在90毫米汞柱以下，舒張壓小于60毫米汞柱，低血壓者可有頭昏，也許具有一過性，還可以具有長期性，有急性與慢性之分。長期高血壓病人中可伴有血壓下降或升高現(xiàn)象，而這種變化在臨床上稱為持續(xù)性低血壓。急性低血壓病人，有可能出現(xiàn)頭暈、全身乏力、出汗、心悸等癥狀。慢性低血壓則表現(xiàn)為頭痛、惡心嘔吐等不適。長時(shí)間站立位時(shí)，或存在著從臥位到站立的變化，或出現(xiàn)下蹲位轉(zhuǎn)站，以上癥狀較為明顯，甚至有暈倒的現(xiàn)象。急性低血壓可見于多種原因的休克，急性心血管障礙等，表現(xiàn)頭暈血壓偏低渾身冷汗，煩燥不安，惡心嘔吐等，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生意識(shí)障礙，甚至昏迷。在臨床上，急性低血壓通常是由于血管舒縮功能失調(diào)而產(chǎn)生，如血壓升高或降低均可發(fā)生，建議積極治療。

一般情況下，低血壓90高壓125正常，具體內(nèi)容如下：
高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是：高壓125mmHg，低壓90mmHg，如果不超過3次，血壓超過140，或者90mmHg。一次測(cè)量的血壓為125/90mmHg，要在一定的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行多次的測(cè)量，如果血壓在85mmHg以上的時(shí)候要注意觀察血壓，最起碼要注意控制飲食，減少鹽的攝入，增加運(yùn)動(dòng)量，減輕體重，避免熬夜。三個(gè)月的生活習(xí)慣干預(yù)后，要注意血壓的變化，當(dāng)血壓維持在90mmHg以下時(shí)，可以通過藥物進(jìn)行降壓。