渾身酸痛無力且頭昏腦漲屬于全身疾病表現，通常建議測體溫，觀察是否發熱以及咽喉部情況。上呼吸道感染會出現渾身酸痛無力、頭暈腦脹等現象，可以多飲水，必要時口服消炎藥物、感冒藥物，多休息，避免跌倒出現其他意外。

渾身無力、手腳發抖，這個癥狀最常見的是低血糖癥，低血糖發生時會出現乏力、顫抖、黑蒙、大汗的癥狀，最常發生于糖尿病的病人，也可出現于減肥節食的人，出現這個癥狀要及時的監測末梢血糖，根據末梢血糖來給予相關的治療，經過治療多能治愈。

老感覺渾身沒勁沒精神是低血壓，低血糖，或者是貧血等原因導致的，平時保證充足睡眠，規律飲食，注意測量血壓，檢查一下血脂血糖，血紅蛋白，看看是否正常，避免熬夜，避免勞累過度。

每天沒精神，渾身沒勁，剛睡醒也是困，最常見的情況就是由于發熱而引起的。當然還可能由于低蛋白血癥，貧血，電解質紊亂等而引起。如果確定是由于發熱而引起的，可以給予退熱藥物治療，確定病因后，積極對因治療，如果由于低蛋白血癥或者是貧血而引起的，可以輸入白蛋白和輸血治療。如果是由于低鈉低鉀的原因而導致的檢查血液的電解質，確定病因以后，給予對因治療。

可能由于氣血不足導致的，注意營養和加強鍛煉，補充蛋白質豐富的魚，肉蛋新鮮水果和蔬菜。應加強身體鍛煉，增強體質，在生活上勞逸結合不參加重體力勞動和劇烈運動，睡眠要充足。

考慮勞累睡眠不足營養不良引起的，能適當的增加睡覺時長，并且飲食清淡多吃一點富含營養的食物，注意保暖避免著涼受風。除此之外，在病理情況之下也會導致渾身無力。