肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便于嬰兒食用。雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買、加工容易，小孩也喜歡吃。
指導意見：您好，怎么回答您的問題呢？營養不良可能會造成貧血，進而身體虛弱，但是貧血的原因很多，最常見的還是血液方面的疾病。
問題分析：根據你的這個情況是貧血，營養不良引起的免疫力低下，可以吃維生素b12。
意見建議：建議你吃點九芝堂驢膠補血顆粒，修正優爾膠囊，注意平時飲食搭配，不吃辛辣油膩食物。
健康指導：你好，一般營養不良可以通過BMI身高體重計算、和腰臀圍檢查、膳食史回顧、生理生化分析、臨床表現等來進行分析判斷；至于你說的貧血，可以去醫院做下血常規看看，再結合一些臨床表現可以進行判斷！
指導意見：貧血的話.得去醫院查血常規.看具體的血紅蛋白的量是多少.如果確診貧血.可以口服補氣補血的中成藥.并注意補鐵治療.紅細胞的生成要鐵劑.注意營養的均衡.
