甘蔗、西瓜、橘子等水果，奶糖、果糖等糖制品。貧血適合吃含鐵較為豐富的食物，如菠菜、香麥等綠葉菜或者豬血。鴨血等血制品。低血糖和貧血都會引起頭暈、乏力甚至直接昏迷，兩者同時存在就更應當重視，平時食量適當增加，增強身體免疫力。
貧血不是低血糖，貧血和低血糖的病發原因并不相同，所以不是一類疾病。低血糖時由于血葡萄糖濃度較低的一種現象。而貧血則是由于血液中紅細胞的濃度較低的一種病情。雖然都是血液病，但是還是有本質區別的。
如果持續的不舒服癥狀是與貧血有關，如果是伴有惡心、嘔吐和嚴重饑餓或突然暈厥，可能與低血糖有關，這是貧血的可能性相對較高�？梢栽卺t院檢查血常規。如果的血紅蛋白明顯低于正常水平，那么就可能是貧血。在檢查過程中，可以順便檢查血糖來判斷血糖水平。
只是頭暈不能確診是貧血還是低血糖，需要到醫院做下相關檢查。早上起床頭暈是血壓升高，可以試試，起來喝點糖水，另外起來時緩慢一點，不要動作太快，如果無好轉或加重，及時就醫。
孕婦貧血低血糖吃可以吃補血益氣的食物，另外要注意補充糖分。
妊娠時出現貧血是一種生理現象。可以多喝一些排骨燉紅蘿卜、花生粥、多吃一些紅棗。如果出現了低血糖，可以在日常生活中多準備一些糖，同時要注意調整自己的膳食結構，盡量減少進食，一天6-8頓飯，睡覺之前可以適當的多吃一些小吃和小吃，但是要注意選擇不同的食物，避免頻繁進食，以免引起高血糖。食用過敏性食品會加重患者的病癥，使患者的排尿癥狀變得更為嚴重。病情較重要到正規的醫療機構進行全面的檢查和對癥的處理。
