在這段期間內能夠保證充足的睡眠和良好的休息盡量能夠適當的補充營養和維生素。出現有頭暈病且伴有頸部僵硬以及有惡心的情況要去醫院進行一個身體的相關檢查，考慮是否有顱內壓降低或者是出現了脊柱的疾病的情況導致的。

一般情況下，轉頭時頭暈一般是不正常的。具體分析如下：
轉頭時頭暈與休息不佳、頸椎病、腦供血不足、低血壓、高血壓、良性位置性眩暈等因素有一定的聯系，如果是正常人轉頭、低頭、蹲起都不會出現頭暈，因此轉頭時頭暈一般是不正常的、。而中年人轉頭頭暈主要是因為低血壓、休息不好，老年人轉頭頭暈多是由于后循環缺血、高血壓、腦供血不足等因素引起的。

頭暈惡心嘔吐考慮是腸感冒引起的癥狀，多喝水保證充足的水分。日常生活中要注意保暖，勞逸結合。如果經常性的出現，頭暈惡心嘔吐的情況，還是去專業性的醫療機構去檢查一下，在做定論。

天旋地轉頭暈嘔吐是，主要是因為中樞性眩暈的后循環缺血、小腦或腦干部位的梗死、出血等。
此外，前庭神經元炎和美尼埃病也會出現，出現頭暈、視物旋轉、惡心、嘔吐等癥狀，應到當地的神經內科進行檢查，確定原因后才能進行相應的治療。如果是后循環缺血、小腦、腦干部位的梗死、出血等情況比較嚴重，要及時進行治療，避免病情進一步惡化，影響生命。

通常情況下，天旋地轉頭暈、惡心可能是流行性感冒、高血壓、心律失常等疾病導致的。具體情況分析如下：
1.流行性感冒：流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要癥狀為高熱、全身酸痛、頭痛、乏力、惡心等，因此天旋地轉頭暈、惡心可能是流行性感冒導致的。
2.高血壓：高血壓是一種動脈血壓升高的慢性病，可能會伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害，患者一般會出現頭暈、頭痛、心悸、疲勞、惡心等癥狀，所以天旋地轉頭暈、惡心可能是高血壓導致的。

頭暈眼花，有時視力模糊是腦供血不足引起的表現，注意用眼不要過度，適當讓眼睛有必要的休息，不要用電腦手機等近距離過多，多進行戶外運動，注意眼睛局部適當保濕。