強迫癥臨床目前常用的治療方法是藥物治療和心理治療。對于沒有太多焦慮、抑郁癥狀，不愿意使用藥物治療的患者可以單獨使用心理治療，認知行為治療或者暴露反應阻斷療法是目前比較好的方法，需要在專業心理治療師指導下進行，每周一次，持續12-20周。

心理分析：潔癖程度不嚴重，可以采取自我放松的方式來緩解潔癖帶來的困擾
心理指導：平時注意自己的心理狀態特別重要，建議調整好自己的心態，積極地面對生活

病情分析：您好，潔癖強迫癥的發病誘因有很多種，不同的發病誘因治療的方案也不一樣。治療講究對癥治療，具體的治療方案需要結合每個患者的詳細情況，選擇治療方案不是根據個人意愿選擇的，擬定治療方案的時候也不是傳統的千人一方，萬人一藥，是結合每個患者自身的特殊病情，治療根據病情來選擇對的治療方案，才會有明顯效果。
意見建議：建議您及時去正規專業的醫院進行檢查，以免耽誤病情，影響健康。祝您早日康復！

問題分析：厭惡療法.經常采用橡皮圈方法.即讓患者在手腕上戴一橡皮圈,一旦他即將出現強迫動作或行為時,便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數十乃至數百下,一直彈到強迫觀念消失,有疼痛感為止,從而達到抑制強迫行為的目的.
意見建議：認知領悟療法.一般而言,強迫癥患者對自己的強迫癥狀尤其是強迫動作,一方面感到麻煩,希望醫生能解除其理性上認為不合理的觀念和行為；另一方面,內心又認為這些觀念和行為有其合理性和必要性.上述潔癖患者即便如此,也好像分裂成了兩個人,一個能根據實際情況,照成年人的邏輯來分析,判斷其病態表現,認為反復洗手,洗衣,費時費力,希望擺脫.另一個則認為,有傳染上癌癥的可能,有必要多洗幾次,這種態度與其實際年齡及所受的教育很不相稱.前者代表理性的成年人,后者不講邏輯,昧盲目恐懼,具有幼稚的兒童心理特點.這兩個人各抒己見,誰也統率不了誰.但患者對這個病理本質特點并無自知之明,若采用談話方式的認知領悟心理療法,啟發患者認識外表癥狀后面的心理矛盾.揭露兒童心理部分的幼稚性,鼓勵他用成人的態度來統率其整個行動,放棄兒童的行為模式,領悟到病理本質后是可以治愈的.

心理指導：你好，潔癖強迫癥需要藥物治療和心理咨詢相結合，藥物上可以選用帕羅西汀之類藥物。但是不能自己用藥，建議去醫院進行系統治療，根據醫囑用藥。至于心理治療方面，主要是學會接納，也就是不能過于排斥，因為你排斥也是自我的一部分，當然也不能妥協，要努力與這種習慣作斗爭。

你好，到正規醫療機構看精神心理醫生進行規范的藥物治療。