雙手酸痛可考慮有頸椎壓迫神經引起的癥狀，或者是有雙手周圍神經炎或風濕等引起的改變。可以做血沉，風濕因子，頸椎CT等檢查，如果各項檢查正常問題不大，可考慮肌肉勞損引起，可以按摩和熱毛巾外敷以改善癥狀。

考慮是由于長期勞損或者受涼等因素引起的腱鞘炎，是一種無菌性炎癥的表現，特別是經常用手寫字過多或者玩手機時間過長，都容易出現。所以，要注意休息制動一段時間，堅持用溫水洗手，避免涼水等不良刺激，局部也可以做熱敷。

如果是頸椎病壓迫神經，可以通過做頸部的牽引，以及按摩針灸等治療，就能很快恢復正常。如果是由于局部扭挫傷導致肌腱錯位等，可以通過正骨按摩治療。如果是由于腦血管病引起的神經異常，就要用藥調理腦血管。

是屬于過度的疲勞導致的，或是外傷引起的，那么就要注意及時的保養和因為慢性疲勞都有可能會導致癥狀加重。進一步分析檢查一下，看是不是有風濕的可能，平時要注意保暖。中成藥暫時可以選擇風濕安泰片。

指導意見：兩個肩膀和手酸痛酸痛，抬不起來，肩周炎的可能性比較大。需要多注意，要注意局部保暖，可以做蝎子爬墻的動作，應該會有緩解。

問題分析：你好 ，手部酸痛不適可能是由于受涼等因素引起的，還可能與勞損有關系。
意見建議：這是可以應用布洛芬等藥物進行對癥治療的，還應該注意避免受涼的。