如果是慢性的低血壓，可給予藥物治療，同時從生活，飲食，運動上來改善，逐漸糾正。平高鹽飲食，加強鍛煉，多做舒緩運動，加強身體抵抗力，如果急性血壓下降，要注意基礎疾病，如感染，脫水，心臟病等，有可能休克，必須到診所檢查，對癥治療。

經常頭暈目眩，應該監測血壓，如果收縮壓低于90mmhg，舒張壓低于60mmhg，即可診斷為低血壓。至少監測3次。血壓低應多喝湯水，可以喝適量咸湯，避免血容量過低引起低血壓，注意營養，給予高蛋白飲食，三餐要規律，不要熬夜，適當鍛煉身體。

可以吃補腎、益氣、養血為主的補品。日常生活中多吃富含蛋白質的食物，要均衡飲食，葷素搭配，做到不厭食，偏食。還要積極參加戶外的體育鍛煉，多曬太陽，保證充足的睡眠，避免熬夜，還要保持心情舒暢。

頸椎病頭暈目眩可以通過以下方法來進行緩解：
患者需要多加注意避免頸部的異常活動，防止頸部的神經血管受到反復的擠壓摩擦來加重癥狀。患者還要避免低頭的活動，能夠多做仰頭的動作和按摩頸后的肌肉，可以起到加強頸后部肌肉力量，減輕頸部的椎體受力，緩解病人頭暈目眩的癥狀的作用。
此外，患者若是出現了相應癥狀，就可以去醫院檢查，明確病因后在進行治療。

起居有常:應早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不宜看緊張，恐怖的小說和電視。身心愉快：精神緊張、情緒波動可誘發心絞痛。應忌暴怒、驚恐、過度思慮以及過喜。飲食調攝：過食油膩、脂肪、糖類，會促進動脈血管壁的膽固醇的沉積，加速動脈硬化，故不宜過食。飲食宜清淡，多食易消化的食物，要有足夠的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少。

坐久了站起來頭暈目眩可以通過減慢運動幅度、日常護理、進食等方式進行治療，具體分析如下：
如果坐久了站起來頭暈目眩，這可能是因為體位性的低血壓。如果是在突然換姿勢的情況下，要盡可能的放慢動作，讓身體的血液流通有一定的緩沖。其次，長時間坐著會有頭暈的感覺，可能是突然低血糖引起的，需要及時監測血糖，然后根據檢查結果服用生脈飲口服液，如果有糖尿病，可以隨身攜帶一些糖塊和零食，避免出現以上情況。