首先的應該要考慮和有不良的姿勢導致的有直接關系的，其次的也要排除是否有腰椎的或是勞損導致的，應該要注意做個檢查來確定比較好的應該要養成規律的生活習慣，在生活中還是可以鍛煉下身體。這種癥狀考慮是尿道炎，去醫院檢查一下尿常規，看看有什么問題，發現問題及時治療，平時注意多喝水，多休息，注意衛生和清潔。預防感染。保持每天尿量在兩千毫升以上，這樣起到尿路沖洗的作用。
女人腰痛可能是婦科疾病、腰肌勞損等原因引起的。
女人腰痛的病因有多種，比如盆腔炎，附件炎等，這些都會導致腰痛，在來月經期間比較劇烈，一般月經結束后就會自動消失。腰部受傷也可能會導致腰痛，平時要多做運動，不要過于疲勞，要避免受涼，如果出現了疼痛癥狀，可以通過局部的熱敷來緩解，如果出現了疼痛，要及時就醫。
女性小肚子發脹憋的慌，有可能是著涼或吃了太多易產氣的食物，造成的腸道積氣。產生的下腹部憋脹感。
另外也考慮患者目前有子宮內膜異位癥或者是子宮腺肌癥，子宮息肉等疾病，都會引起憋脹感，患者需要及時前往醫院就診，明確病因后對癥治療，以免延誤病情的診治。治療期間患者要注意多休息，同時堅持清淡飲食，適當增加營養的攝入，有利于身體恢復。
女性如果有盆腔炎、子宮內膜炎、痛經、陰道炎等女性出現小腹中心疼痛的癥狀；也有可能是泌尿系統感染、泌尿系統結石等泌尿系統問題；或者是腸炎、腸痙攣等消化道問題。如果只是有腹部疼痛伴有嘔吐發熱、飲食不當等癥狀，可能是因為急性胃腸炎；如果同房后出現腹痛、有陰道分泌不正常等癥狀。建議患者及時前往醫院就診，通過腹部彩超、腹腔鏡等進行確診，然后進行對癥治療。
首先，小腹墜脹可以是婦科炎癥引起的婦科炎癥，比如宮頸炎、子宮內膜炎、盆腔炎等。小腹墜脹并伴有陰道分泌物異常，很有可能是生殖器發炎，需要到正規的婦科檢查，通過常規檢查、婦科B超檢查來確診，再根據醫生的指示進行療程。在臨床上，要想有效的治療疾病，必須要找到病因，給予相應的藥物。如果老是放屁，可以去消化內科做進一步的檢查，再根據醫生的建議進行治療。
女人小肚子脹想放屁可能是以下幾種原因造成的：
1.可能是吃了寒涼、辛辣刺激性食物導致的癥狀,當有寒氣入侵體內會導致胃腸蠕動減慢,同時出現小肚子脹痛等情況�？梢钥诜傧乃幬�，比如化積口服液。
2.可能是吃了產氣過多的食物導致,由于胃腸道氣體過多聚集在腹部,因此會出現腹脹、排氣等癥狀，建議及調整飲食即可。
