晚上失眠、多汗,原因如下:
第一、因為晚上睡不著覺以后,導致的植物神經功能紊亂而引起的癥狀。因為植物神經包括交感神經和副交感神經,出現的功能障礙會造成失眠,還會出現多汗的癥狀。
第二、有一部分可能是因為器質性原因所造成,大腦的缺血缺氧、低血糖以及電解質紊亂,都會影響神經功能,出現失眠和多汗的癥狀,需要通過糾正電解質紊亂、低血糖,還有大腦缺血缺氧的狀況,來改善失眠和多汗的癥狀。
可以每天早上起來的時候能夠堅持喝上一杯冷開水,這是用來排腸毒的。另外,在日常的飲食上面,要注意多吃點蛋白質含量比較高的食物,比如魚肉、瘦肉、豆制品、奶等,這類食物的蛋白質含量還是非常多的。
晚上睡覺失眠多汗主要有以下原因:
1、心理壓力過大:患者長期心理壓力過大,會導致內分泌失調,會引發易出汗、睡眠障礙等癥狀。
2、焦慮癥:失眠多汗也可能是由焦慮癥引起的,其與環境、遺傳、心理等有關,患者會出現失眠、緊張、心慌、出汗等癥狀。
3、更年期綜合征:失眠出汗也可能是更年期綜合征,這種情況多發于45到55歲的中年女性,由于卵巢功能衰退和身體激素下降,患者會出現失眠、頭暈、心慌、出汗等癥狀。
頭暈失眠多夢多汗可能是精神緊張,心事重重造成的。
頭暈、多夢、多汗,這種情況對健康危害極大,主要表現為身體虛弱、抵抗力下降。患者要多喝水,飲食清淡,不要吃辛辣食物。要適當運動,增強體質,多吃大棗、桂圓、核桃等食物。口服六味地黃丸緩解癥狀,睡前也可以喝杯熱牛奶。建議睡前不要激動,不要吃東西,適當放下,活動要輕松,注意洗臉洗腳,保持空氣流通。
一般來說,小孩多汗可能是生理現象、維生素D和鈣的缺乏等原因。
通常小孩子新陳代謝比較快,生長發育也比較快,可能會出現出汗多的情況下,是生理現象,可以多給孩子喝點水。小孩多汗可能是孩子挑食、偏食導致維生素D和鈣的缺乏,孩子出汗就比較多,家長可以遵醫囑給小孩吃葡萄糖酸鈣、葡萄糖碳酸鈣等藥物進行治療。日常可以讓孩子經常到戶外曬太陽,可以補充維生素D,促進鈣的吸收。
小兒多汗一般是生理性出汗,小寶寶睡覺時出汗,這并不全是因為身體虛弱或者是生病,很多父母會覺得是因為孩子的體質太差,所以才會出現虛汗,實際上也有一部分兒童是生理性多汗,主要表現在頭部和頸部,一般在睡覺后半個小時左右就會停止出汗。
兒童病理性出汗多見于兒童安靜時,比如佝僂病的出汗,其癥狀是在睡眠后的后半段。兒童頭部大量出汗,由于枕部受到汗水的刺激,在睡眠中頻繁地搖頭,導致枕部毛發稀疏,脫落,形成枕部環狀脫發,這是嬰幼兒佝僂病的初期癥狀。