一般來說，腳踝骨裂，拆石膏的時間至少應在6-8周以上。
骨裂是骨折的一種，指骨折沒有明顯的移位，此時行石膏外固定，以免造成移位，導致患者需要手術治療。骨折線模糊后可以拆除石膏，但是拆除石膏的時間因人而異，一般都需要6-8周。所以早期建議進行功能鍛煉，通過受傷肢體肌肉收縮，增加骨折周圍組織的血液循環，促進骨折愈合，防止肌肉萎縮，使受傷肢體的功能盡快恢復到骨折前的正常狀態。

腳踝骨裂后前腳腫脹，患者可以通過制動、冷敷、使用藥物等方式來消腫。具體內容如下：
1、傷后對腳腕進行固定制動，同時將患肢抬起，讓前足掌高于心臟，持續5-7日即可消除。
2、持續性冷敷可以幫助紅腫的消除，一般冷敷的時候可以選擇冰和水的混合物，溫度維持在0℃左右，這樣可以達到冷敷的目的，還可以防止出現凍傷的情況。
3、患者可以遵醫囑口服消腫藥。

骨裂打完石膏痛可以通過使用藥物、日常護理來改善情況。具體內容如下：
如果發生了骨裂處的疼痛，需要做好觀察，看看是否有腫大的地方，如果石膏太緊，會影響到四肢的血液循環，從而引起更大的痛苦。如果手指末梢血液流通良好，則可以服用布洛芬顆粒、氨酚待因片、塞來昔布等止痛藥。如仍無法減輕，則可用氟比羅芬或肌內注射曲馬多等藥物來減輕痛苦。另外，患者還要注意休息，不要活動患肢。

骨折部位及石膏外固定治療后情況，如果石膏外固定過于緊可以引起腫脹。現在去除外固定后，需要活動與鍛煉。但從復查的圖片來看，骨折線仍然明顯，建議暫時不要負重。同時建議補鈣以促進恢復。

骨折以后局部的軟組織損傷而出現的，周圍的軟組織還沒有完全愈合好，要休息，抬高下肢，有利于靜脈血回流，減輕水腫，要多做一下功能鍛煉，通過肌肉活動，促進靜脈血回流，減輕水腫的發生。

一般局部的骨裂在被拆了石膏以后，如果是愈合良好，在早期也是會出現輕微的疼痛現象，因為傷筋動骨100天，所以更應該需要好好休息幾個月才能恢復的差不多，如果現在還疼痛，也是可以服用一些藥物治療的，但是具體的用藥還需要謹遵醫生的囑咐。當然，也是可以到中醫院做一些針灸或者艾灸調理，注意平時在家盡量多休息。