肌肉萎縮多久能恢復就要看你能否堅持鍛煉，如果自己不能堅持或不知如何鍛煉，最好到康復醫院進行康復訓練，配合中醫針灸按摩，練習直腿抬高等動作，一般半年左右能恢復的。

對于病人出現大腿部肌肉萎縮，如果是大腿部肌肉廢用性萎縮，主要是長時間不受力活動導致的，可以加強大腿部肌肉力量的鍛煉，如果病人大腿部肌肉萎縮是神經受壓導致的肌肉失神經支配后引起的萎縮，主要是解除神經受壓，同時配合大腿部位的肌肉針灸理療和神經營養藥物治療。

大腿肌肉萎縮會伴有明顯的疼痛感覺，而且腿部感覺沒勁，腿發軟，大腿也會逐漸的變細，表現出的癥狀還是比較明顯的，肌肉萎縮是指營養不良引起的肌肉體積減少、肌肉纖維變薄甚至消失。

很可能是進行性肌營養不良，屬于一種先天遺傳性疾病，在現在的醫療條件下是不能完全治好的。要生活規律，適當的參加體育鍛煉，可以通過慢跑或者快走的方法鍛煉，配合下肢熱敷、按摩等方法進行處理，患者要清淡飲食，多吃蔬菜和水果。

大腿肌肉萎縮，可能是因為下肢骨折長期沒有負重，肌肉出現廢用性的萎縮，也可能是局部的肌肉病變或者失去神經支配出現萎縮。肌肉萎縮以后主要是通過康復鍛煉進行恢復，如果是下肢骨折出現了廢用性萎縮，如果骨折康復比較良好，可以逐漸的下地負重活動，有助于改善萎縮。另外就是伸直膝關節做抬腿訓練，每次30分鐘左右，每天堅持2-3次。

如果是大腿部肌肉廢用性萎縮，主要是長時間不受力活動導致的，可以加強大腿部肌肉力量的鍛煉，比如可以多做半蹲起、深蹲起的活動以及坐床沿時，小腿綁沙袋行挺腿活動，鍛煉大腿部的肌肉力量，恢復大腿肌肉萎縮的狀態。如果病人大腿部肌肉萎縮是神經受壓導致的肌肉失神經支配后引起的萎縮，主要是解除神經受壓，同時配合大腿部位的肌肉針灸理療和神經營養藥物治療，促進肌肉萎縮的恢復。