溫馨提示，患者在出現(xiàn)慢性咽炎癥狀的時(shí)候，要及時(shí)的戒煙禁酒，尤其要減少吃一些刺激性的食品，可以根據(jù)體質(zhì)的需求，適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育活動(dòng)，能夠有效的提高身體的抗病能力，治療不能夠單純的依靠藥物，也需要特別注意生活中的食療方子。

特征1、咳嗽

咽喉部急性炎癥后期，多數(shù)是在流行性感冒之后，因?yàn)檠装Y的遷延存在，局部會(huì)有癢的感覺(jué)，從而遺留咳嗽癥狀。如果此時(shí)沒(méi)有給予繼續(xù)有效治療，咳嗽會(huì)遷延存在。

特征2、疼痛

炎癥急性期，咽喉部，主要是咽部會(huì)出現(xiàn)疼痛的表現(xiàn)。

特征3、異物感

因?yàn)檠装Y的長(zhǎng)期存在，咽喉部組織增生，尤其是舌根部淋巴結(jié)腫大，臨床上稱為：舌扁桃體炎，腫大的舌扁桃體可以刺激會(huì)厭，產(chǎn)生異物感。

中醫(yī)的梅核氣，是這樣描述的：吐之不出，咽之不下，狀如梅核，是為梅核氣。從今天西醫(yī)的角度來(lái)看，腫大的舌扁桃體，確實(shí)狀如梅核，而且確實(shí)也是“吐之不出，咽之不下”，如果我們能夠根據(jù)臨床所見(jiàn)，仔細(xì)分析的話，您會(huì)越來(lái)越多的發(fā)現(xiàn)和得出這樣的結(jié)論：梅核氣其實(shí)在絕大多數(shù)的情況下，就是舌扁桃體炎。注意，不是全部，因?yàn)樵谀承┣闆r下，會(huì)厭囊腫也會(huì)有同樣的表現(xiàn)。

特征4、咽干

長(zhǎng)期的慢性炎癥，在濫用抗生素的情況下，炎癥的相關(guān)癥狀常常表現(xiàn)的極不典型，僅僅只是表現(xiàn)為咽干。另外，鼻塞，可以導(dǎo)致病人平臥位時(shí)張口呼吸，久而久之，常常表現(xiàn)為晨起咽干。同樣，肥胖的病人，會(huì)因?yàn)檠是华M窄，平臥位時(shí)，也表現(xiàn)為張口呼吸，結(jié)果，也會(huì)在伴隨其它癥狀的同時(shí)，出現(xiàn)咽干。長(zhǎng)期的鼻塞，導(dǎo)致平臥位時(shí)張口呼吸，長(zhǎng)期的張口呼吸，導(dǎo)致咽部慢性炎癥，長(zhǎng)期的慢性炎癥，又會(huì)導(dǎo)致咽部組織增生，進(jìn)而出現(xiàn)咽腔狹窄。因此，肥胖、鼻塞，以及引起鼻塞的鼻鼻竇炎癥，是導(dǎo)致鼾癥的原因和誘因之一。

保健

1、加強(qiáng)鍛煉

平時(shí)多參加體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體防御能力。即使是周末也不要一直“宅”在家里，要注意經(jīng)常出門(mén)鍛煉，如果怕下雨影響戶外活動(dòng)，可以選擇離家較近的健身中心鍛煉身體，放松身心，提高機(jī)體免疫力，預(yù)防咽炎不時(shí)的“騷擾”。

2、注意口腔衛(wèi)生

注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，可清潔和濕潤(rùn)咽喉黏膜，改善咽部環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染。在平時(shí)注意多喝水，早晚各刷一次牙齒，刷牙后，應(yīng)以清水反復(fù)沖洗牙刷幾次，甩干刷毛，將刷頭朝上放置于通風(fēng)處。牙刷刷毛變形或使用三個(gè)月應(yīng)更換。平時(shí)保證口腔衛(wèi)生，才能讓口腔的“鄰居”咽喉不容易受傷。

3、平時(shí)不要貪涼

有些人喜歡每天吃一些冷飲。其實(shí)，平時(shí)吃冷飲過(guò)多很容易導(dǎo)致體內(nèi)濕氣和寒氣過(guò)重，而體內(nèi)火氣難以消散，也是引發(fā)咽炎的“兇手”之一。因此，平時(shí)如果需要選擇一些食物消暑，最好在常溫下飲用綠豆湯。

4、清淡飲食

凡姜、椒、芥及一切辛辣熱食物都會(huì)對(duì)咽部的黏膜有傷害，應(yīng)避免吃這些辛辣刺激及油炸食品，多吃一些富含維生素C的水果、蔬菜。

5、禁煙禁酒

煙為辛熱之魁，酒為濕熱之最，吸煙、喝酒對(duì)咽部黏膜的危害極大。因此，在夏季切勿在與親友聚會(huì)時(shí)貪杯，在盡興后卻傷了咽喉確實(shí)是得不償失的。

溫馨提示，慢性咽炎的癥狀一旦發(fā)生，就會(huì)讓患者有咳不出咽不下的困擾，十分影響到心情，尤其是上班族的人們，經(jīng)常受到慢性咽炎的困擾，會(huì)直接影響到工作效率，同時(shí)也會(huì)增添精神的負(fù)擔(dān)，必須及時(shí)認(rèn)清楚慢性咽炎的發(fā)病特點(diǎn)，及早的接受專業(yè)診治。