鼻息肉是一種常見的耳鼻喉疾病，多數是因為患者的過敏體質而造成的，或者是由于一些慢性炎癥而引發的，不僅傷害了患者的身體健康，而且給患者帶來了很大的痛苦。所以，我們要提前做好預防工作，避免疾病的困擾。下面就來介紹一下預防鼻息肉的辦法：

1、積極防治傷風感冒及各種原發鼻病：工作生活環境應保持空氣新鮮;積極防治傷風感冒，這是預防鼻息肉的重點，根據季節變化及時增減衣物。

2、戒除不良擤鼻摳鼻習慣：鼻塞嚴重是不可強行擤鼻涕，以免導致鼻竇炎、中耳炎等。

3、加強體育鍛煉，提高身體抵抗力：可參加登山、健行、跑步、韻律舞或打球等運動。一周三次比較剛好。提倡冷水洗臉，冷水浴，日光浴。

4、避免長期應用血管收縮劑：平時在鼻腔少用薄荷冰片制劑，以免引起 yao 物性鼻炎。

5、忌辛辣、酒類等刺激性食品：一定要戒煙酒，防御有毒氣體及污染，粉塵對鼻、咽部長期刺激。應多吃新鮮的食物、或含蛋白質多的食物：如魚、牛乳、蛋、大豆、肉等與谷類食物。

上述內容詳細介紹了鼻息肉的預防辦法，想必大家有了新的了解。對于相關疾病的患者，大家可以通過各種渠道多了解一些相關的知識，提前做好預防工作或者及時發現病情盡早就醫。最后祝大家身體健康!