鼻竇炎在當(dāng)前來(lái)看非常的嚴(yán)重，相當(dāng)多的病因誘發(fā)了鼻竇炎的出現(xiàn)，嚴(yán)重的傷害了患者鼻部的健康，朋友們需要多了解一些鼻竇炎的知識(shí)，而且生活當(dāng)中應(yīng)當(dāng)及早的去進(jìn)行鼻竇炎的預(yù)防工作，那么有效預(yù)防鼻竇炎的辦法有哪些呢。

鼻竇炎的預(yù)防：

一、戒除錯(cuò)誤的擤鼻涕習(xí)慣和方法，慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者會(huì)經(jīng)常擤鼻涕，當(dāng)鼻涕粘稠不易擤出時(shí)，患者往往會(huì)使勁擤，這樣可能會(huì)引發(fā)化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。

二、積極預(yù)防感冒，患有慢性鼻竇炎和慢性鼻炎的人都有這樣的感受：患感冒時(shí)，癥狀往往比沒(méi)有鼻炎的人嚴(yán)重得多。這是因?yàn)楦忻皶?huì)加重鼻炎和鼻竇炎。而鼻竇炎、鼻炎患者對(duì)感冒的抵抗力又較健康人差，因此比健康人更容易感冒，形成惡性循環(huán)。怎樣預(yù)防感冒呢?首先是要多運(yùn)動(dòng)，鍛煉體質(zhì)，增強(qiáng)自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外還應(yīng)堅(jiān)持天天用冷水洗臉。

三、不可亂用血管收縮劑等滴鼻劑，鼻腔血管收縮劑有很多種類(lèi)，但目前最常用的是ma黃素滴鼻劑(如滴鼻凈)。慢性鼻炎、鼻竇炎患者不可長(zhǎng)期使用。因血管收縮物能使鼻粘膜鼻管收縮，鼻腔的空間得以擴(kuò)展，所以鼻子得以暫時(shí)性的通暢，但過(guò)幾個(gè)小時(shí)后鼻子又阻塞起來(lái)，而且阻塞更重。

鼻竇炎的癥狀：

癥狀一：頭痛，鼻竇炎患者有時(shí)候會(huì)感覺(jué)到頭部的壓迫感比較大，比如悶脹痛等，有時(shí)候會(huì)因?yàn)榈皖^、咳嗽以及屏氣的時(shí)候會(huì)使患者感覺(jué)到頭痛的情況，或吸煙、飲酒及情緒激動(dòng)時(shí)頭痛出現(xiàn)或加重。患牙源性上頜竇炎時(shí)，常伴有同側(cè)上列牙痛。流涕，鼻竇炎患者出現(xiàn)流鼻涕是比較常見(jiàn)的表現(xiàn)了，大多數(shù)會(huì)呈現(xiàn)出膿性，顏色為黃色或者黃綠色。量多少不定，有擤除不盡之感，或覺(jué)“多痰”只能向后吸入咽部再吐出，患后組鼻竇炎者尤其如此。變應(yīng)性鼻竇炎者，鼻涕中常帶有稀薄血水樣物。牙源性上頜竇炎者，其濃涕可有惡臭。

癥狀二：鼻竇炎的多樣性特征，除了上述比較常見(jiàn)的鼻竇炎癥狀之外，患者還會(huì)出現(xiàn)一些其他的表現(xiàn)形式，比如一些精神障礙疾病等。膿涕流入咽部和長(zhǎng)期用口呼吸，常伴有慢性咽炎癥狀，如痰多、異物感或咽喉疼痛等。若影響咽鼓管，也可有耳鳴、耳聾等癥狀。值得注意的是鼻竇炎引起的頭痛屬于中毒性頭痛，故常伴有精神遲鈍，腦力不能集中，記憶減退，容易疲乏等癥狀。兒童患者則不一定有頭痛。

上面的內(nèi)容帶朋友們認(rèn)識(shí)了鼻竇炎疾病的預(yù)防辦法有哪些了，生活中會(huì)有很多的朋友出現(xiàn)鼻竇炎的癥狀，因此會(huì)帶給患者非常多的困擾，我們需要正確的認(rèn)識(shí)鼻竇炎疾病的知識(shí)，而且要注意去進(jìn)行鼻竇炎的預(yù)防，此病的出現(xiàn)應(yīng)當(dāng)注意及早的治療。