鼻息肉具有特別嚴重的危害性，已經困擾到了很多的人，也會讓患者特別的痛苦，我們需要多去了解鼻息肉的知識，在平時的生活當中要做一些關于鼻息肉疾病的預防工作才行，一起來了解一下有效預防鼻息肉的辦法會是什么呢。

一：秋季的時候，天氣相對較熱，這個階段大家不要吃冷飲，因為*長時間的受到寒冷食物的刺激，會導致機體的免疫能力下降，還會造成扁桃腺血運不斷的減少，造成機體的分泌能力下降，導致了細菌趁機進入到體內，造成了細菌不斷的滋生，導致了扁桃體炎，而且要少吃西瓜。多喝水。

二：對于小兒家長更應該注意，很多的家長會讓小兒光著屁股，或者是吃一些冰鎮的東西，雖然可以解暑，但是小兒的免疫能力差，再加上休息不好，很容易導致嚴重的發生，家長應該控制孩子的冷飲數量，平時多注意鍛煉，秋季天氣變化多端，要注意衣物的增減，避免著涼，而且平時的休息時間要得當。

三：平時要多了解一些疾病的常識問題，尤其是感冒流行階段，不要到人多的地方去，對于鼻息肉患者更是這樣，平時應該注意自己的飲食合理，不能喝酒，避免導致有毒氣體和粉塵進入到呼吸道內，多注意鍛煉，增強自己的抵抗能力，而且還可以進行沐浴，但是，不能有摳鼻子的習慣。

四、特殊工作者應加強保護：鼻息肉的發作具有一定的職業因素，特別是那些從事煉鋼爐前、冷凍作業、化學品制作等行業的人群，要特別注意鼻子的保護，可以選擇帶口罩，來減少塵埃、化學氣體對鼻粘膜的刺激。不要去人群混雜的地方，如今氣溫不穩定，是感冒的高發季，應該避免去那些人多繁鬧的地方，以減少病菌的滋生和蔓延。平時在家里注意通風透氣，不要總是呆在密閉的空間。

五、增強自身的抵抗力：學會勞逸結合的工作和生活，避免過于疲勞，適當的參加一些戶外鍛煉來增強自身的抵抗力，才能更好的防治疾病。飲食需合理，少吃辛辣、油膩等刺激性較重的食物，更加要忌煙酒;多吃一些新鮮的水果、蔬菜，注意營養均衡，不挑食。保持鼻部清潔，平時需要保持鼻部的清潔，堅持用冷水洗臉，也可以做一些鼻部、面部的按摩，來促進血液循環。

綜上所述，大家了解到了有效預防鼻息肉的方法是什么了，鼻息肉的危害性不可以忽視，我們應當提防鼻息肉的出現，要注意這種疾病的出現，日常生活中可以將鼻息肉的預防辦法認識透徹，了解到了這樣些就能幫助到大家進行此病的預防了。