隨著現代社會節奏的加快和電子產品的普及，越來越多的人開始出現近視的問題。然而，除了戴眼鏡、手術等現代化治療方法外，中醫藥也可以對于防治近視提供有效的幫助。

　　一、中醫對近視的認識

　　中醫認為近視是由于眼睛失去了肝經的營養所致。肝經是*五臟之一，主要具有疏泄功能，常常承擔自我調節、適應環境等重要指標。而現代人養成的不良生活習慣和工作環境的不健康因素會導致肝經失調，從而出現近視。

　　二、中醫藥防治近視的做法

　　1.植物藥防治近視

　　中藥植物對于防治近視有一定的功效。常用的中藥有米質、黃芪、枸杞、決明子等。枸杞是最常用的治療近視的中藥植物華，有明顯的補肝、滋補肝腎、益精明目的療效。而決明子可以明目、潤澤眼睛、消除眼部疲勞，對于較輕的近視也有有效的輔助作用。

　　2.針灸療法防治近視

　　針灸療法是中醫常用的一種治療方法，對于近視也有一定的療效。針灸可以改善*氣血運行不暢、調整張力緊張、調節神經的功能失調等，從而達到緩解眼部疲勞、促進眼睛血液循環、改善色覺的效果。

　　3.按摩療法防治近視

　　常用的眼部按摩手法有雙手輕柔揉眼球、用食指按壓睛明穴、眼球彈性縮放、指腹振動眼睛等。通過按摩促進眼球和周圍組織的血液和氣血循環，補肝益腎、調和陰陽、活絡通經、滋陰潛陽，以達到防治近視的療效。

　　三、中醫藥防治近視的幾點建議

　　1.多吃含有豐富的營養物質的食物，如動物肝臟、雞蛋、蘆筍、豆腐等。這些食物都有助于肝膽的營養和調節，達到防治近視的效果。

　　2.多注意放松眼睛，間隔一段時間后注視遠處，不要長時間盯著電子屏幕或書本。

　　3.保持良好的衛生習慣，避免眼睛受到細菌感染。

　　4.中醫藥防治近視需要堅持一段時間才能看到明顯的療效，一定要耐心等待。

　　總之，中醫藥防治近視的方法是一種非常科學、便捷、安全且經濟實惠的方式。如果你是眼睛近視者，又想嘗試中醫藥防治的話，可以試試上述的中醫藥方法。同時，我們也希望現代人能夠意識到生活和工作中防治近視的重要性，注意調整工作和生活環境，積極培養良好的生活習慣，這樣就能夠更好地保護眼睛，預防近視疾病的發生。