隨著時(shí)代的進(jìn)步和科技的發(fā)展，孩子們的學(xué)習(xí)方式也在不斷變化。但是，現(xiàn)代學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，很多時(shí)間都在室內(nèi)，看書、寫作業(yè)、玩手機(jī)等，很少出去運(yùn)動(dòng)或者做室外活動(dòng)，這對(duì)孩子的身心健康構(gòu)成了很大的威脅，其中近視就是一個(gè)很大的問題。因此，增加學(xué)生做室外活動(dòng)的機(jī)會(huì)，不僅可以促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，還可以有效減少近視的發(fā)生率。

　　首先，室外活動(dòng)可以提高學(xué)生的視覺參與度，為眼球提供更加充足的氧氣和營養(yǎng)元素，降低近視病的發(fā)生率。現(xiàn)在很多孩子都喜歡玩手機(jī)、電腦，特別是在室內(nèi)看書或?qū)懽鳂I(yè)時(shí)間很長(zhǎng)，導(dǎo)致眼球疲勞，易出現(xiàn)近視癥狀。而室外活動(dòng)可以讓孩子視野更加廣闊，看遠(yuǎn)處的景物，既可以遠(yuǎn)離短視，同時(shí)又可以在陽光下沐浴，增加體內(nèi)維生素D和鍛煉機(jī)會(huì)，進(jìn)一步改善視力。同時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間待在室內(nèi)對(duì)孩子的身體也有很大影響，孩子在室外呼吸新鮮空氣，增加戶外活動(dòng)等，更能增強(qiáng)孩子體質(zhì)，緩釋學(xué)業(yè)壓力。

　　其次，增加室外活動(dòng)可以刺激孩子的視覺神經(jīng)系統(tǒng)，有利于眼睛視覺功能及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展。孩子的眼睛像一個(gè)接收信息的供給器，接受到外部環(huán)境的刺激，可幫助他們的眼球可持續(xù)適應(yīng)外部環(huán)境，從而養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。此外，戶外活動(dòng)和集體活動(dòng)有助于孩子主動(dòng)參與，提高交流溝通與社交技能，使孩子更加開朗和自信，有利于提高內(nèi)向青少年的社交能力。

　　最后，學(xué)校和家庭應(yīng)該一起支持孩子們?cè)黾討敉饣顒?dòng)和運(yùn)動(dòng)，并從食品、營養(yǎng)和生活等方面幫助孩子預(yù)防近視癥。比如，家庭應(yīng)該給孩子充足的飲食和營養(yǎng)元素，控制孩子使用電子設(shè)備的時(shí)間，帶孩子到戶外玩耍和呼吸新鮮空氣，增加運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)。學(xué)校方面，應(yīng)給孩子合理的運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)和體育課，同時(shí)鼓勵(lì)孩子參加戶外活動(dòng)，如郊游、露營等，增加孩子的戶外體驗(yàn)、鍛煉孩子抗壓能力、內(nèi)心力量和韌性。

　　在現(xiàn)代社會(huì)中，孩子眼部健康問題悄然升溫，患近視的孩子越來越多。增加學(xué)生做室外活動(dòng)的機(jī)會(huì)，將對(duì)學(xué)生身心健康產(chǎn)生積極的影響，長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，將成為減小近視癥發(fā)展的一項(xiàng)治理措施，以增強(qiáng)孩子身體素質(zhì)，建立科學(xué)的生活習(xí)慣和促進(jìn)青少年身體和健康的發(fā)展。