十個琴童九個近視，瞬間形成的經典句子，它告訴了我們一件非常嚴峻的事實許多學習鋼琴的孩子都會出現眼部問題，特別是近視。那么問題來了，學習鋼琴真的會加重孩子的近視程度嗎？要怎樣護眼呢？

　　首先，了解一下近視的成因。青少年近視的發病原因與分子遺傳有關，同時環境因素也很重要。研究證實，長時間讀書、用眼過度、坐姿不良等行為會加重近視。那么學鋼琴的孩子是否也會因用眼時間過長而加重近視呢？

　　實際上，中小學生學習鋼琴是非常盛行的，由于年齡較小，眼調節能力不夠，加上練琴時間過長，會很容易造成眼部疲勞和視力下降。況且，小時候一旦近視，其他眼部問題也會跟著而來。所以，在學習鋼琴的過程中，要科學、正確地護眼。

　　下面，就分享幾個學習鋼琴孩子護眼的建議：

　　1.合理安排時間，每天休息5-10分鐘，用遠視的視距來調節眼睛。

　　2.適度多喝水，維持眼部的水分。

　　3.鍛煉完眼睛之后，伸展下頸椎和肩部，可有效排解眼部疲勞和勞損。

　　4.在黑暗的環境下，盯著明亮的燈光看，可刺激眼血管的擴張和收縮。

　　5.不要直接面對鏡頭，可以在側面和后面觀察鏡子上的形象。

　　6.做眼保健操。

　　7.勤洗手，避免把淤積在指甲中的細菌帶到眼睛里。

　　8.鼻炎等過敏性疾病要及時治療，以免進一步損害眼睛。

　　9.家長可配合進行孩子的護眼工作，注意孩子作息時間和飲食。

　　10.定期至眼科醫生檢查視力和眼部狀況。

　　以上建議只是針對孩子學習鋼琴的時候護眼的方法，對于長時間讀書和用眼過度相關的近視病干預，我們還需要更加全面和有效的舉措來解決。

　　總之，在學習鋼琴的過程中，要注意科學合理的安排時間和飲食，做好眼部保健和用眼衛生，同時家長也要協助孩子護眼保健，并定期前往眼科醫生檢查視力和眼部狀況。保障孩子的眼睛健康，做一個健康快樂學琴的孩子。