男性應該怎么預防斑禿呢?現在的男女比例嚴重失調，已經讓很多男性在擇偶這個事情上非常煩惱了，再加上如果患了斑禿，形象上受到這個損害，擇偶就是難上加難了。鑒于現在斑禿在男性朋友中的發病率這么的高，所以預防斑禿的工作是男性朋友們必須認真去要做的。

斑禿的癥狀特點：

多發生于青壯年，表現為頭部局限性斑片狀脫發，呈圓形、橢圓形或地圖狀，大小不等，邊界清楚，脫發處頭皮光滑無炎癥，而其周圍頭發易拔除。少數患者數天或數月內頭發全部脫落，稱之為全禿;嚴重者可兼出現眉毛、腋毛、陰毛、毳毛脫落，稱之為普禿。

一般脫發區無自覺癥狀，少數可出現局部頭皮微癢或麻木感等。一般來說，恢復過程多是先有細小軟白的毛發生長出，有時可隨長隨脫，漸漸變粗變黑恢復正常。發生較突然，有時在早晨起床后發現頭上有大小不等的圓形脫發斑。

斑禿的發病與神經精神因素有關。可能是由于精神高度緊張影響了神經系統的調節機能，直接或間接損壞了毛囊，引起脫發。

男性預防斑禿的方法

1、男性脫發的預防首先不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激，也易導致男性脫發的發生。

2、勤洗發也是可以達到男性脫發的預防作用。男性脫發患者的洗頭的間隔最好是2-5天，洗發的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

3、不要用脫脂性強或堿性洗發劑。這類洗發劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發干燥、頭皮壞死，從而導致男性脫發。應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑，或根據自己的發質選用。因此，男性脫發的預防最好不要一直使用某種洗發劑。

4、男性脫發的預防需做到戒煙。吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的正常發育生長。

5、消除精神壓抑感也是一大男性脫發的預防措施。脫發患者的精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

男性朋友們即便現在頭發還非常完好，沒有脫發的跡象，也要認真的去做好這些預防斑禿的工作，畢竟養成這些好的習慣對頭發的健康是有非常大的好處的。斑禿不發病，形象好了，未來的擇偶之路就會走的更加順利一些，生活和工作壓力也就會小很多了，這對身體的健康是極有好處的。