肩周炎屬于慢性疾病，這樣的疾病發生之后比較難以得到治愈有著反復發作的特性，對于肩周炎疾病我們要及早的做好治療控制病情的發展。一起來了解生活當中能夠有效治療肩周炎疾病的方法有哪些?希望小編的講述能夠給患者提供一些幫助。

肩周炎的治療

目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛藥，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復關節活動范圍。

自我按摩的步驟及方法為：

1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻

2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節后部的各個部位，時間1～2分鐘，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。

3.用健側拇指及其余手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鐘。

4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。

5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘，對于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。

自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。

在通過閱讀完小編的介紹之后我們已經了解了肩周炎疾病的一些治療方法，希望了解了這些治療方法，可以幫助人們正確地采取治療措施，避免錯過了治療的最佳時機，爭取使每一個肩周炎患者早日康復擺脫困擾。