出現了痔瘡這個疾病的現象在我們的身邊并不是特別的少見了吧，痔瘡疾病的出現給患者朋友們的健康身體及正常生活都帶來了一定的危害性，為此我們大家一定要及時的去治療，那么成人出現了痔瘡疾病的現象應該如何進行保健呢?

痔瘡對成年人極為常見。由于痔的發生部位不同，可分內痔、外痔和混合痔。內痔生于肛門齒線以上，外痔位于齒線以下，混合痔是指痔上靜脈叢與痔下靜叢吻合相通，在同一部位齒線上下內外痔同時存在。

那么痔瘡應該如何保健：

1.盡量不久坐，久站，別讓血流滯于肛門。

2.便后泡溫水30分鐘，一方面清潔，一方面促進血液循環。

3.運動(至少15分鐘，汗出時避風，持之以恒)可促進血液循環。

4.痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。所以痔瘡患者要注意飲食衛生，避免暴飲暴食，節制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多飲開水。含有纖維素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、絲瓜等能增加腸蠕動，對習慣性便秘者，更為適合。

5.孕婦患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并應及時矯正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，適當吃些芝麻、蜂蜜、保持當大便通暢。

6.老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通暢。

7.接受痔瘡手術的病人，手術前應解除思想顧慮。一般手術當日進少渣飲食，次日改普通飲食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，傷口感染等。為了保持大便通暢，可讓患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌煙酒及辛辣的蔥、姜、蒜類。

痔瘡的發病原因

1、解剖學原因：人在站立或坐位時，肛門直腸位于下部，由于重力和臟器的壓迫，靜脈向上回流頗受障礙，直腸靜脈及其分枝缺乏靜脈瓣，血液不易回流，容易瘀積，其血管排列在不同高度穿過肌層，容易受糞塊壓迫，影響血液回流，靜脈又經過粘膜下層的疏松組織，周圍缺乏支架固定，容易擴張屈曲。

2、腹內壓力增加：因腹內腫瘤、子宮腫瘤、卵巢腫瘤、前列腺肥大、妊娠、飲食過飽或蹲廁過久等，都可使腹內壓增加，妨礙靜脈的血液回流。

3、肛門部感染：痔靜脈叢先因急慢性感染發炎，靜脈壁彈性組織逐漸纖維化而變弱，抵抗力不足，而致擴大曲張，加上其它原因，使靜脈曲張逐漸加重，生成痔塊脫垂。

4、遺傳關系：靜脈壁先天性薄弱，抗力減低，不能耐受血管內壓力，因而逐漸擴張。

5、職業關系：人久站或久坐，長期負重遠行，影響靜脈回流，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈，靜脈壁張力下降，血管容易瘀血擴張，又因運動不足，腸蠕動減少，糞便下行遲緩，或習慣性便秘，可以壓迫和刺激靜脈，使局部充血和血液回流障礙，引起痔靜脈內壓力升高，靜脈壁抵抗力降低。

經過上文內容的解釋，現在大家是否對于成人出現痔瘡應該如何進行保健的問題都已經了解了吧，痔瘡疾病的出現可以說是給患者朋友們的健康帶來了非常嚴重的危害性，為此我們平時的日常生活當中一定要做好預防措施。