生活中有很多的人都會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象，出現(xiàn)了這樣的情況原因是很多的，大家應(yīng)該注意一些常見(jiàn)的疾病出現(xiàn)，那就是腰椎間盤(pán)突出癥，出現(xiàn)了這種疾病的危害大，大家需要注意其中的癥狀表現(xiàn)，那么，腰椎間盤(pán)突出癥的癥狀是什么呢？

1 腰痛之后腿發(fā)麻，不是“病好了”的表現(xiàn)

腰椎間盤(pán)突出癥發(fā)作起來(lái)，患者的腰(或下肢)有放射性的麻痹痛，從腰部一直到腳踝，“仿佛一條筋往下拉”這是患者的最直觀感受。因?yàn)椋�該病的成因是腰椎骨中央流質(zhì)的髓核從包圍它的纖維環(huán)裂口往外涌，形成一個(gè)凸起物，壓迫腰椎的肌肉和神經(jīng)，引起腰腿的疼痛及麻木感。若拖延下去，可導(dǎo)致下肢麻木、肌力下降，患者甚至連腿都抬不起來(lái)，甚至大小便失禁。

病灶壓迫神經(jīng)，這是患者出現(xiàn)麻痹癥狀的原因，也能跟單純腰肌勞損的腰痛區(qū)別開(kāi)來(lái)。“生活中，有些患者一開(kāi)始腰很痛，痛到在床上打滾。一段時(shí)間后，腰不痛了腿卻變麻了，便以為好轉(zhuǎn)了。這是患者的常見(jiàn)誤區(qū)，腿麻是凸起物開(kāi)始?jí)浩壬窠?jīng)了，若把神經(jīng)壓死了，下肢便"麻木不仁了"，實(shí)際代表病加重了。

2 按摩不當(dāng)，腰痛可按出腰椎間盤(pán)突出

腰椎間盤(pán)突出癥跟肥胖、常彎腰、常干重活、久坐不動(dòng)等壓迫腰椎的因素有關(guān)，它們同樣是腰椎勞損的誘因，加上腰肌勞損也有腰痛癥狀，很多久坐不動(dòng)的白領(lǐng)一腰痛就去按摩。“不恰當(dāng)?shù)陌茨κ欠N損傷，若用力過(guò)猛，甚至可將輕度的腰痛按成腰椎間盤(pán)突出，門(mén)診遇到過(guò)這樣的案例。”鄭秋堅(jiān)提醒道，按摩確實(shí)可以松馳肌肉，但不能用重力，若已經(jīng)出現(xiàn)下肢麻木，更不宜亂按摩。

3 當(dāng)保守治療無(wú)效，該手術(shù)就手術(shù)

腰椎間盤(pán)突出癥需要不需要手術(shù)治療呢?門(mén)診中，近一半患者不愿手術(shù)。鄭秋堅(jiān)介紹道，腰椎間盤(pán)突出癥80%可以保守治療，保守治療的手段包括物理治療、按摩、吃藥鎮(zhèn)痛等，“但這類(lèi)保守治療不能超過(guò)半年，若半年后保守治療無(wú)效，做CT、磁共振檢查發(fā)現(xiàn)有明顯椎突出就該手術(shù)。此外，有些患者不一定非要保守治，若影像學(xué)檢查顯示椎間盤(pán)凸起了一大團(tuán)甚至破裂了，可引起神經(jīng)損傷，或者突起物將要壓迫到馬尾神經(jīng)，可造成大小便失禁、腿無(wú)力等癥，可跳過(guò)保守治療直接手術(shù)。”

司機(jī)該如何有效預(yù)防腰椎間盤(pán)突出的發(fā)生呢，下面小編來(lái)給大家介紹一下。

(1)應(yīng)把座位適當(dāng)?shù)匾葡蚍较虮P(pán)，使方向盤(pán)在不影響轉(zhuǎn)向的情況下盡量靠近胸前，同時(shí)靠背后傾角度以100度為宜，不要使后傾角度太大，并調(diào)整座位與方向盤(pán)之間的高度。座位過(guò)低雙肩會(huì)有上聳的感覺(jué)，過(guò)高則易使腰椎過(guò)度過(guò)伸增加了腰部的負(fù)荷，誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出癥。

(2)需盡量避免連續(xù)開(kāi)車(chē)超過(guò)一小時(shí)。需要長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)時(shí)，宜中途停車(chē)休息5～10分鐘，走出駕駛室，到外面稍微活動(dòng)一下，做一些腰部的活動(dòng)保健體操。為了預(yù)防頸部的疲勞，還可同時(shí)做一些頸部活動(dòng)保健體操，這樣可在很大程度上避免或減輕頸腰部疲勞引起的頸腰痛。

(3)對(duì)于汽車(chē)司機(jī)來(lái)說(shuō)，坐的時(shí)間較長(zhǎng)而活動(dòng)少，預(yù)防腰痛最主要的措施是加強(qiáng)自身保護(hù)，即加強(qiáng)頸腰部肌肉的功能鍛煉，每天定期或休息時(shí)進(jìn)行頸腰背部肌肉功能鍛煉，多參加諸如游泳等體育運(yùn)動(dòng)。

(4)現(xiàn)代許多汽車(chē)中都配有空調(diào)，給司機(jī)們創(chuàng)造一個(gè)涼爽的環(huán)境，但涼氣對(duì)于患有腰椎間盤(pán)突出癥的司機(jī)來(lái)說(shuō)又屬于“風(fēng)寒”之邪，容易誘發(fā)腰痛。因此，盡量不要把駕駛室的溫度調(diào)得太低，同時(shí)還要注意與駕駛室外的溫度變化，謹(jǐn)防感冒。

溫馨提示：我們應(yīng)該注意一些癥狀，很多的患者因?yàn)楹鲆曔@種疾病，對(duì)患者的身體危害大，大家需要注意這種疾病的常見(jiàn)治療措施，也要注意多休息，應(yīng)該注意自己的保健事項(xiàng)，為了避免帶來(lái)更多的危害，患者應(yīng)該注意精神調(diào)理。