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應該如何預防結腸癌疾病呢

應該如何預防結腸癌疾病呢

腸胃疾病是可以分為很多種的,結腸癌疾病就是一種非常嚴重的腸胃疾病,并且這種疾病的危害性是非常大的,嚴重的影響到患者的正常生活以及身體健康,因此大家要注意做好預防,下面我們來看一下應該如何預防結腸癌疾病呢?

1、積極防治腸道疾病,積極鍛煉身體。預防各種息肉、慢性腸炎(包括潰瘍性結腸炎)、血吸蟲病、慢性痢疾等,對于腸道息肉更應及早處理。所以當發現大腸內有腺瘤時,就應進行治療,摘除腺瘤并進行病理學檢查,希望在良性腺瘤階段予以摘除,以防大腸癌。

2、定期檢查。對大腸癌的高危人群,如40歲以上男性,家族性多發性腸息肉患者,潰瘍性結腸炎患者,慢性血吸蟲病患者及有大腸癌家族史的人應定期檢查,警惕大腸癌的信號及早期癥狀,如大便習慣改變,腹瀉、便秘交替,大便帶血或黑便,大便形狀變扁變細等。

3、每天攝食高纖維素食物。發現,在高脂肪、膳食纖維不足的膳食情況下,尤其多吃羊、牛肉類脂肪的人群,大腸癌發生率明顯比吃低脂肪膳食的人群高。高脂肪飲食可促使腸腔中厭氧菌的生長,會產生更多的致癌成分;膳食纖維少,排便慢、糞量小,致使致癌物與腸粘膜接觸時間延長。因此,專家指出,預防大腸癌要從飲食習慣開始。每天應攝食高纖維素食物,例如冬菇、木耳、紫菜、蕎麥、紅薯、黃豆、青豆、玉米和各種水果等。

大家要注意意識到結腸癌疾病的嚴重危害性,注意在日常生活中保護好自己的腸道健康,多吃一些對于自己的腸道有好處的食物,多吃一些高纖維的食物,這樣才能有效的做好對于結腸癌疾病的預防,更好的保護到自己的身體健康。

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