膽結石的發病征兆是很多的，人們要注意了解膽結石的原因。很多的原因導致患膽結石的幾率也增加，預防膽結石發生是人們要注意的，也是應該重視的，注意合理的生活習慣相當重要。引起膽結石的最重要原因，表現在以下幾方面：

1、代謝紊亂：膽汁中的膽固醇、膽汁酸與磷脂含量的比例，對維持膽固醇的溶解狀態十分重要，如果機體代謝紊亂了，導致三者的比例失調，膽固醇沉積，就會形成結石。

研究表明，肥胖者膽結石發病率比正常人高出五倍，原因就是代謝發生了紊亂。

2、高脂飲食：　長期攝入過多的脂肪，會使體內血脂增高，導致膽汁中的膽固醇呈高飽和狀態，而易形成結石。

3、不吃早餐：一些人尤其的女性為了減肥，習慣長期不吃早餐，這樣會使膽汁濃度增加，有利于細菌繁殖，而促進膽結石的形成。

4、缺少運動：長期缺乏運動，會導致膽囊功能降低，膽囊肌收縮力下降，膽汁排空就會延遲，容易造成膽汁滯留淤積，膽固醇結晶析出;同時也會妨礙膽汁酸的重吸收，從而導致膽固醇的沉積成石。

情緒對于疾病的產生也有重要作用，一個人情志不暢，肝氣郁結、膽汁淤滯時容易導致結石的形成。

如果你還在抱怨結石找上你，不妨冷靜下來反省一下，看看自己是否有健康的生活方式和良好的心理情緒。不要整日怨天尤人，也會是你親手把疾病帶進了家門。