腰肌勞損是一種慢性的累積性的損傷性疾病。當(dāng)然這與我們長時(shí)間地坐著，并且不運(yùn)動(dòng)，關(guān)系是很大的。那么妖嬈腰肌勞損到底有哪些癥狀呢!我們應(yīng)該怎樣去，察覺了，或者說我們怎樣就知道或者說判斷出我們患了腰肌勞損這一疾病呢讓我們一起來了解一下。

腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。

腰肌勞損的病因

1.腰部慢性積累性損傷：職業(yè)原因需長期彎腰操作者，或因姿勢不正，使腰部肌肉長期處于被牽拉狀態(tài)，久之腰肌產(chǎn)生慢性損傷，出現(xiàn)腰痛。

2.急性腰扭傷治療不及時(shí)，或處理方法不當(dāng)、受傷肌肉未得到充分修復(fù)后遺慢性腰痛。

3.少數(shù)為腰椎有先天性畸形，或其他原因所引起。

4.慢性腰肌勞損與氣候環(huán)境條件也有一定關(guān)系，氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。

癥狀腰肌勞損的癥狀　　腰肌勞損主要以腰部疼痛為主要特征：

1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。

2.勞累時(shí)加重，休息時(shí)減輕;適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕，活動(dòng)過度又加重。

3.不能堅(jiān)持彎腰工作。常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

4.腰部有壓痛點(diǎn)，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。

5.腰部外形及活動(dòng)多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。

看了這么多，你肯定有了更深入的了解，當(dāng)自己有這些癥狀的時(shí)候，可能就可以判斷出自己是不是得了腰肌勞損，當(dāng)然，如果你有這些癥狀說要做的，還要是去到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。謹(jǐn)遵醫(yī)囑聽從醫(yī)生的安排和治療方法，如果你有自己的想法的話，一定要告訴醫(yī)生，問他這個(gè)合不合理可不可以。相信你會(huì)恢復(fù)的。